白天如何帮宝宝接觉
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发布时间：2023-08-14 21:52
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时间：2023-08-15 06:55
白天如何帮宝宝接觉
白天如何帮宝宝接觉，在现实生活中，宝宝没有办法自己接觉也会让很多妈妈感到非常的烦恼，这时候就需要妈妈们帮助宝宝接觉了，下面为大家分享白天如何帮宝宝接觉。
白天如何帮宝宝接觉1
排除房间里的所有异响
具体做法：
1、很多时候孩子一个睡眠周期结束，已经睡得很浅了，这时候如果你去帮孩子接觉；
2、不小心把地板踩响了，把床压响了，哪怕很轻微的响动在这个时候都很有可能让孩子彻底醒来。
尽量保证醒来时的环境与入睡时一致
具体做法：
1、这一点上孩子是很敏感的，比如明明是被摇着晃着入睡的；
2、醒来时却突然发现自己一个人孤孤单单地躺在床上，环境大变，此时就容易彻底醒来。
睡眠环境适宜
具体做法：
1、比如拉上窗帘，保持安静，适当通风，冷暖适宜等；
2、有一点比较重要，就是被子不要盖得太紧，很多时候孩子想要翻身翻不动也是会急醒的。
白天如何帮宝宝接觉2
怎么给宝宝接觉
第一步，观察、摸索宝宝的习惯
当宝宝在睡眠周期交替之时出现哼唧、翻身（大月龄的宝宝甚至会坐起来）时，我们首先要做的是观察、摸索宝宝的规律。
很多宝宝都可以做到自主接觉，特别是当他们需要比较长的睡眠而一个周期明显睡不够时，睡眠周期交替之时的“困劲儿”是很足的，很容易就能进入下一个睡眠周期。
这种时候，如果父母过早进行干预，反而有可能惊醒宝宝，或者让宝宝养成接觉要依赖外力的习惯。
因此，我们不妨给宝宝一些时间和机会，如果宝宝哼唧得不太厉害，一直迷迷糊糊的，也没有越来越烈的趋势，就不要主动干预，有时候哼唧上十几分钟才睡着也是常见的现象。
还有就是摸索宝宝的规律，寻找宝宝在什么情况下可以给他自己接觉的机会，什么情况下需要及时出手，帮助他接觉。比如有的宝宝在夜间入睡后半小时后左右很容易因为打嗝而醒来，这时候如果不及时抱起拍嗝，嗝出不来，宝宝会越哭越厉害最后彻底清醒。
这个度的把握没有统一的衡量标准，靠的还是家长们比较长时间、耐心、细致的摸索。
第二步，温柔的安抚
如果觉得宝宝哼唧的程度有可能往哭闹发展，或者有的宝宝会比较依赖妈妈的陪伴的，可以选择力度比较小的、温柔的安抚，比如：轻拍、嘘声、帮他调整好姿势（比如侧睡会更有助于睡踏实）、轻声说“妈妈在呢，还不需要起床呢，继续睡吧”等话语，帮助宝宝接觉。
这种方式力度不大，更多是给宝宝安全感，告诉他你不是一个人，妈妈一直陪着你，通过轻拍、嘘声、话语等，帮助宝宝恢复平静，从而继续入睡。
这种方式对于培养宝宝自主入睡、自主接觉的能力也是很有帮助的。
第三步，比较大力的安抚
如果宝宝的接觉情况一直不太乐观，或者哭闹的程度很强烈，为了避免宝宝哭到彻底清醒，我们可以采用一些比较大力的安抚方式，比如：抱起来哄、抱起来嘘拍、轻微的摇晃和慢速地走动，先帮助宝宝恢复平静，再逐步哄他入睡。
我知道很多妈妈可能都面临需要直接使用这一步的局面，不要沮丧也不要焦虑，白天的小睡就是老大难的问题，古今中外的婴儿都有这个毛病，不是你家的宝宝更为特别。
实践中多摸索宝宝的规律，比如是不是一哼唧就抱起效果更好？还是说多哭一会儿累了再哄效果更好？是不是竖抱更容易接觉？是不是重新裹一下襁褓他更有安全感？或者是不是更喜欢爸爸的怀抱？逐渐找到宝宝喜欢的方式，再逐步减轻接觉的力度，让孩子慢慢学习自主接觉。
第四步，放弃
针对白天小觉，如果接觉的时间超过半小时，或者宝宝哭闹到彻底清醒，就可以考虑放弃。因为即便再睡着，也会打乱作息。
放弃接觉起来玩的宝宝，因为没有睡够，可能会表现出困倦。一般来说，我们不建议隔半小时或1小时再让宝宝睡一觉，这样也会打乱作息。一般建议：适度提前下一次睡觉的时间，或者宝宝太困的时候让他在推车、摇椅上打个小盹儿。——总之，不要打乱全天的作息安排。
因为对于睡渣宝宝来说，严格的作息非常重要，可以让他们逐渐变得睡得好、睡得久、精神好、状态好，倘若作息混乱，则很有可能引发睡眠的全面崩的盘，造成麻烦的睡眠障碍。
接觉不能用的方法
切忌用奶接觉！
切忌用奶接觉！
切忌用奶接觉！
说三遍咯，因为奶睡会造成更多睡眠方面的麻烦。
即便是在夜间，宝宝有正常夜奶的需求的情况下，比如：宝宝应该3点吃奶，但他2点就醒了，即便他哭闹到了3点，也不能给他吃奶，而是要把他哄睡着，半小时后再唤醒吃奶——我知道这样做很麻烦，但是这样做可以让宝宝明白：我吃奶是因为我该吃奶了，而不是我哭得够久够厉害就可以得到奶的安慰。
另外，接觉还要注意从轻不从重的原则，即：能抱着就不要摇走、能拍就不要抱起，不要主动提高宝宝的期待。
白天如何帮宝宝接觉3
哄宝宝睡觉的方法
绝招1：区别白天和黑夜。一定要学会用光和声音的'不同来让宝宝区分白天和黑夜。起床的时候把他放到较亮的地方，用一些音乐来帮助唤醒宝宝。慢慢地，生物钟形成后，宝宝就会养成按时入睡、按时起床的习惯了。
绝招2：洗澡帮助睡眠。洗完澡后休息一下就上床睡觉，是个不错的习惯，很多宝宝也喜欢这么做。妈妈们可以在每晚差不多的时间，感觉宝宝有点困了，就可以开始给宝宝洗热水澡了，洗完后，给宝宝喝些水或者奶，把宝宝放上床，然后关掉房间的灯，宝宝很快就能入睡了。
绝招3：留意宝宝的小动作。妈妈在日常生活中，可以注意观察一下宝宝喜欢的小动作，这样有助于摸清宝宝的睡觉习惯。比如，宝宝喜欢摸着妈妈的脸才能睡着，或者宝宝喜欢含着自己的手指才能睡着。妈妈可以先顺从他的习惯，慢慢地宝宝就容易入睡了。
孩子到底该怎么“晃”
专家建议：轻抱轻摇，轻晃摇篮
今年29岁的陆小姐，儿子刚刚满周岁。对于“孩子不能摇”的说法，她很惊讶：“家里一直都是抱着孩子摇晃哄他睡觉，如果这样不安全，那该怎么做？”
专家表示，只要不是晃动力气太大，或者恶意摇晃，平时家长抱着孩子轻轻摇晃是没有问题的。
专家称，婴幼儿哭闹时，母亲温柔的怀抱和抚触能起到很好的安慰作用。她同时提醒，如果孩子睡在摇篮中，家长不要用同一频率长期摇晃摇篮。因为孩子如长时间在同一频率下晃动，可能引起脑部震荡，导致危险。
专家同时提醒，对于有脑部基础病的孩子，稍加外力或许就会使其受伤。如果宝宝出现了呕吐、抽搐、嗜睡、烦躁，眼球上翻等症状，家长应及时带其就医，以免耽误治疗时机。
如何轻松哄宝宝睡觉
1、手托法
用左手托住宝宝的背、颈、头，右手托住他的小*和腰。这一方法比较多用于把宝宝从床上抱起和放下。
2、腕抱法
将宝宝的头放在左臂弯里，肘部护着宝宝的头，左腕和左手护背和腰部，右小臂从宝宝身上伸过护着宝宝的腿部，右手托着宝宝的*和腰部。这一方法是比较常用的姿势。
3、不要竖着抱宝宝
新生儿的头占全身长的1/4。竖抱宝宝时，宝宝头的重量全部压在颈椎上。宝宝在1-2个月时，颈肌还没有完全发育，颈部肌肉无力，应防止这种不正确的怀抱姿势对宝宝脊椎的损伤。这些损伤当时不易发现，但可能影响孩子将来的生长发育。所以抱宝宝不宜笔直的竖抱。
