女生:身高155,体重53,一天摄入多少卡路里才不会胖
发布网友
发布时间:2023-08-15 01:28
我来回答
共1个回答
热心网友
时间:2024-07-08 05:50
卡路里摄入的多少 跟你消耗输出多少 是有很大关系的
比如:游戏中 你体力满格是100 你若吃了200的血包 那肯定会发胖啊
但你吃了200的血包 与敌人搏斗消耗了190 就剩下10 那你100%会瘦
所以 正常的话 一天消耗1000左右 就算你一天胡吃海喝 吃了3000大卡 但你每天坚持跑步消耗几千卡 也不会胖的
坚持锻炼总是硬道理
希望能帮到你