最近总是头晕,乏力睡不醒,是冬天的原因?

发布网友发布时间：2022-04-25 13:03

共3个回答

热心网友时间：2024-01-19 20:22

排除病理原因，只是单纯头晕乏力的人，家人可以在日常生活中查找原因：比如是否晚上睡得太少，餐后过饱，经常吸烟等。不要睡得太久，每天睡眠8小时左右就可以了，再延长睡眠时间反而可能降低大脑皮层的兴奋性；适量锻炼，如跑步、做操、打太极拳、球类等，可有效加速体内循环，提高大脑的供氧量。如果有一些人群即使每天保证有充足的睡眠也总是感觉睡不醒，上班的时候浑浑噩噩，降低了工作效率，经常性的犯困，千万不能大意，应该及时去医院做相应的检查，有可能是患上了某些疾病。

热心网友时间：2024-01-19 20:22

很多疾病都可以出现身体无力，如气血亏虚、血压异常、颈腰椎病、脑供血不足等疾病，
指导意见：
另外休息不好，经常熬夜也可以出现身体无力，单从描述不好确诊，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗

热心网友时间：2024-01-19 20:23

冬天是比较容易疲劳