睡觉前能吃鸡蛋吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 13:07

共5个回答

热心网友时间：2024-11-06 23:46

至于睡前鸡蛋还是不建议，睡觉会影响吸收的，对胃也不好

热心网友时间：2024-11-06 23:49

吃蛋也不要和牛奶一起吃，影响钙的吸收！

热心网友时间：2024-11-06 23:48

当然可以啊，虽然不是很好，你听说过吃水果在晚上吃水果就是铅
铅是有毒的就是形容晚上吃水果非常不好，鸡蛋就更不好了不光容易涨气而且多余的蛋白质会变成脂肪让你变胖你根本无法完全消化

热心网友时间：2024-11-06 23:47

正常人一天最多摄取的一个鸡蛋的营养。吃得再多也无济于事，因为鸡蛋不好消化所以晚上吃鸡蛋对你的消化系统没有好处，且伤睡眠。另外，吃得过多早起时你的胃会有微痛感。所以晚上无论怎样最好不要吃鸡蛋

热心网友时间：2024-11-06 23:43

能的，对身体没有坏处，不要吃太多就好，还有记得刷牙