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学校里面要体质抽测,就让我们年级的天天跑步,大概每天1600米,我每次...

发布网友 发布时间:2022-04-25 13:08

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-07 01:42

跑完一定要放松,特别是腿要多敲一敲,不用太重,跑前要热身,多跑几个加速跑,跳一跳,让自己兴奋一点,跑前要把自己弄热一点

热心网友 时间:2024-11-07 01:38

请问你多大了
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