怎么成为一名守门员

发布网友发布时间：2023-08-07 02:18

共5个回答

热心网友时间：2023-08-07 10:07

门将不光技术要扎实，动作要稳健，反映要迅速，判断要准确，最重要的就是要敢说话，你要在场上喊叫，做到组织防守，因为你是场上最后一道防线，对于后场的形势一目了然，所以一个好的门将都要会组织防守，遇到档你视线的人，你应该通过喊叫，让他躲开，这一点你可以学习卡恩，布冯，范德萨，他们组织后场防守的能力都不错

至于怎么训练，你可以找个朋友，让他射门，你来守，或者多多参加足球活动，比如和同学，同事间多踢踢球，加强自己的实战经验，完善自己的守门动作，门将的动作都是很有讲究的

热心网友时间：2023-08-07 10:07

那你要有受伤的准备了
守门员主要练级下地速度和出击速度还有弹跳腰力
当然最好有人陪练他踢地滚球然后你接这样连续20组提高下地速度
没人就自己站着然后倒下做扑球动作

出击速度就是练短跑和铲球
弹跳么没事蛙跳或者背人走路，此人体重和你差不多
腰力做仰卧起坐

反应速度我个人感觉是天生的以前让我们一打后卫的练守门这反映就是慢一拍

可以的话带上护具，下地的时候很容易受伤

热心网友时间：2023-08-07 10:08

守门员主要练级下地速度和出击速度还有弹跳腰力
当然最好有人陪练他踢地滚球然后你接这样连续20组提高下地速度
没人就自己站着然后倒下做扑球动作

热心网友时间：2023-08-07 10:08

守门员主要是练腰腹力量和反应能力。

热心网友时间：2023-08-07 10:09

勇敢反应快