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怎么成为一名守门员

发布网友 发布时间:2023-08-07 02:18

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-08-07 10:07

门将不光技术要扎实,动作要稳健,反映要迅速,判断要准确,最重要的就是要敢说话,你要在场上喊叫,做到组织防守,因为你是场上最后一道防线,对于后场的形势一目了然,所以一个好的门将都要会组织防守,遇到档你视线的人,你应该通过喊叫,让他躲开,这一点你可以学习卡恩,布冯,范德萨,他们组织后场防守的能力都不错

至于怎么训练,你可以找个朋友,让他射门,你来守,或者多多参加足球活动,比如和同学,同事间多踢踢球,加强自己的实战经验,完善自己的守门动作,门将的动作都是很有讲究的

热心网友 时间:2023-08-07 10:07

那你要有受伤的准备了
守门员主要练级下地速度 和出击速度 还有弹跳 腰力
当然最好有人陪练 他踢地滚球然后你接 这样连续20组 提高下地速度
没人就自己站着然后倒下 做扑球动作

出击速度就是练短跑和铲球
弹跳么没事蛙跳或者背人走路,此人体重和你差不多
腰力做仰卧起坐

反应速度我个人感觉是天生的 以前让我们一打后卫的练守门 这反映就是慢一拍

可以的话带上护具,下地的时候很容易受伤

热心网友 时间:2023-08-07 10:08

守门员主要练级下地速度 和出击速度 还有弹跳 腰力
当然最好有人陪练 他踢地滚球然后你接 这样连续20组 提高下地速度
没人就自己站着然后倒下 做扑球动作

热心网友 时间:2023-08-07 10:08

守门员主要是练腰腹力量和反应能力。

热心网友 时间:2023-08-07 10:09

勇敢 反应快
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