游泳课老师很严格不会游怎么办

发布网友 发布时间：2023-08-07 22:27

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热心网友 时间：2023-08-08 06:54

首先我们得承认一件事，那就是”学会游泳“绝对是一件对自己有莫大帮助的事。

基于前述，
若是没有这位老师严厉的态度，我想包括你在内，很多同学都会抱着得过且过的学习态度，

当然更不会有你现在这般，为了怕被老师责备，

积极且自发性的寻求任何帮助，倘若以后某一天的某一个时刻，
你因为游泳的技能而获益甚致免于意外，

我相信你会回头过来感激这位”性格暴烈“的老师吧？

 

言归正传，蛙泳想”会游“其实很简单，

蛙泳腿的4个步骤1收腿，2翻腿，3蹬夹水，4潜行漂一会儿，

只要确实做到上述动作，基本上你的蛙泳已具备大致雏形。

手部动作注意，它只做到了肩部以上，过肩及肘关节冒出水面都是不正确的，

手前伸至顶后，蹬腿才开始发动，二者不能同时进行以免互相抵消，

建议你可以多到视频网站搜索相关教学视频，

多看影片对你的游泳学习会很有帮助。

加油！~别人可以，相信你也可以的！

 

以上答案希望对你有所帮助。

热心网友 时间：2023-08-08 06:55

遇到一个严格的老师值得庆幸。初在水中学习游泳，与陆地完全不同的感觉，需要克服恐惧心理，学习平衡和呼吸的技巧。这个需要一个过程，但如果方法得当，两节游泳课就能让你在水中自如行动。

游泳无非两关，呼吸和平衡。前者尤为重要，只要破了这关就算是入了门。首先看为什么水中呼吸困难？1. 恐惧心理；2.水压大，呼吸不自如；3.无法探出水面。归根结底，还是恐惧心理。破解方法是练习韵律呼吸。手扶岸边，头在水上用嘴吸气；完全浸入水中（需注意，不要憋气，吸气后跟着就是用鼻子吐气）；鼻子在水里吐气直至无气前；冲出水面用嘴吸气（直至露头到最高点前还是鼻子吐气，好处是可以把嘴边的水吹干）。循环往复，直至自如换气。

提高水性就是静漂动作。登壁-双臂前伸憋气漂行-直到身体浮出水面。在此过程中头部压低，身体平直。合格标准：身体不倾斜、不弯曲，保持平直。露出水面后头浸入水中，臀部微露水面。

完成以上两个项目后，你对水已经不害怕了。按照老师要求的动作要领，在水中展现出来。开始可以憋气完成连贯动作，然后加上换气。正确的动作需要长久时间去纠正，开始阶段先保证能游下来即可。

我认为比较有效果的学习步骤：1. 水中自由戏水二小时。2.练习静漂，韵律呼吸各一小时。3.韵律呼吸，上板练习蹬水各一小时。4.练习蹬水，水中呼吸各一小时。5.去护具，憋一口气完成连贯动作两小时。6.去护具，全套呼吸及动作。

热心网友 时间：2023-08-08 06:55

老师严格是好事,如果实在不会的话你可以平时自己去泳池练习,如果身边有人会游泳的那更好,让他们教教你

热心网友 时间：2023-08-08 06:56

首先一点……游泳教练都比较严格。但是lz没必要惧怕什么的……你是交了钱来学的，又没有欠她什么。人不可能在每方面都完美，游泳学的慢是天赋问题完全没有害怕的必要。她要骂lz就当放p吧。不过多加练习身体平衡和协调对游泳有帮助

热心网友 时间：2023-08-08 06:56

学习呀，谁天生就会游泳，只要认真学习，很快就会学会的。