怎样才能改变自己懒散的性格，我每次都是写了一会儿作业就去休息了，觉得好累想睡觉怎么才能让自己勤快起

发布网友发布时间：2023-08-08 10:23

共5个回答

热心网友时间：2023-09-22 10:23

您这属于典型的拖延症， 1
正视自己的拖延症。
要改掉拖延症坏毛病，首先就是要正确认识到拖延症的危害，正视自己拖延行为是错误的。
02
从设定目标开始做起。
把要做的事情列一个“to do list”清单，把未来一个月要做的事情都写到清单上去。如果不能完成，要给自己定一个相应的惩罚措施；相反，如期完成或提前完成要给自己一个奖励。
03
尽量压缩完成任务的时间。
04
严格执行清单事项。
列好清单后，严格按照清单上的事项一项一项完成，超过时间要自我惩罚。
05
将重要工作安排在效率最高的时间。
06
与别人结伴互相监督对方。
07
最后一点，也是最重要的一点。
就是“从现在就开始做！”from now！克服拖延症从现在做起！

热心网友时间：2023-09-22 10:24

根据你的情况，好比早上睡懒觉，不想起来，一个闹钟没用，这个时候比如8点上班，你可以7点10分一个闹钟，7点15一个，7点30一个，7点35一个，你就一定会起来，所以要有时时刺激你的东西才有效

热心网友时间：2023-09-22 10:24

其实我以前也和你一样，但是只要你有自控力和恒心，没有什么做不到。比如你可以试试每次自己懒散的时候在心里暗示自己先完成在休息。毕竟习惯是很难改变的慢慢来，希望可以帮到你O(∩_∩)O

热心网友时间：2023-09-22 10:25

想改掉关键靠你自己的坚持和毅力，别人帮不了你多少

热心网友时间：2023-09-22 10:25

定个目标，然后坚持就完了。