突然对自己喜欢的东西提不起兴趣,心里空空的，情绪没有什么起伏，不会有多开心也不会有多生气，是怎么了？

发布网友发布时间：2023-08-09 09:00

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热心网友时间：2023-10-25 12:13

这种情况可能是因为你进入了一种叫做“情感麻木”的状态。情感麻木通常是一种短期的状态，可能伴随着压力、焦虑、抑郁等情绪问题。它也可能是长期心理问题的一种表现，例如抑郁症或焦虑症等。
如果你正在经历这种情况，建议你采取以下措施：
1. 给自己一些时间和空间，允许自己感受这种情绪，不要强求自己去追求快乐或兴奋。
2. 尝试与亲朋好友交流，分享你的感受和情绪，他们可能会给你一些支持和建议。
3. 尝试做一些能帮助你重新找回自我感觉的事情，例如运动、阅读、写作、绘画等。
4. 如果你觉得这种情况已经严重影响到你的日常生活和情绪，建议你寻求专业心理咨询或治疗。
总的来说，如果你正在经历情感麻木，不要过于担心，给自己一些时间和空间去感受这种情绪，并采取适当的措施来帮助自己重新找回自我感觉。