纯羊奶的功效与作用

发布网友发布时间：2022-04-25 15:19

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懂视网时间：2022-10-19 01:00

1、羊奶的脂肪颗粒体积较小，仅为牛奶的1/3，更利于人体消化吸收，婴儿对羊奶的消化率可高达94%。羊奶中含有丰富的蛋白质、矿物质，尤其是钙、磷的含量都比较高。羊奶中富含丰富的B族维生素和维生素A。

2、对于营养不良、年老体虚的人群，羊奶是不错的补充蛋白质、改善营养状态的天然食物。但羊奶易胀气，腹胀、腹部手术者谨慎食用。

热心网友时间：2024-06-12 04:34

羊奶有滋阴养胃、补益肾脏作用;用于治疗反胃、呃逆、口疮等症。对于保护视力、恢复体能都有较好的作用。羊奶是山羊或绵羊泌出的乳汁，羊奶味甘、性温，入胃、心、肾经;有滋阴养胃、补益肾脏作用;用于治疗反胃、呃逆、口疮等症。羊奶富含蛋白质、脂肪和丰富的钙质，现在营养学研究发现，羊奶当中的蛋白质、矿物质，尤其是钙和磷的含量都比牛奶略高;维生素A、B的含量也高于牛奶，对于保护视力、恢复体能都有较好的作用。

热心网友时间：2024-06-12 04:34

牛奶，别名牛乳，人称“白色血液”。
性味归经：味甘，性平、微寒；归心、肺、胃经。
功效：牛奶有补肺养胃、生津润肠、镇静安神的功效。牛奶可增强免疫力，延缓衰老；促进睡眠；润泽肌肤。
适宜人群：消化道溃疡、病后体虚、黄疸、大便秘结、气血不足、阴虚便秘患者。
相宜搭配：
牛奶+木瓜，可清肠热，通便。
牛奶+桃子，牛奶中含有大量优秀蛋白质，桃子中含有丰富的纤维素，两者同食，营养全面。
不宜人群：胃切除、胆囊炎及胰腺炎、肝硬化、肾衰竭、泌尿系统结石、缺铁性贫血患者。