如何改变自己懦弱胆小的性格

发布网友发布时间：2022-04-25 15:19

共15个回答

懂视网时间：2022-08-01 15:57

1、培养乐观态度。

孩子胆小怕事的心理根源之一是易悲观。乐观的人视困难为常情，觉得困难是你强它弱，你弱它强，充满克服困难的信心、决心和恒心；悲观的人则人为地夸大困难，未战先降。所以，要经常鼓励孩子，让他多从有利方面去看待问题，多取得进步，看到自己的成绩，从而对自己有信心，养成乐观态度。

2、从小事做起。

没有毅力是孩子胆小怕事的另一个心理根源。毅力不强的人，当他觉得困难难以克服时就会有退缩心理。但积累克服小困难的胜利就能逐步培养起人的克服大困难的毅力。

所以，应要求孩子从小事情做起，特别是那些他最忽略也最容易暴露意志弱点的小事做起，培养毅力。比如每天按时起床、写曰记、晨炼等，任何情况下都不马虎，坚持不懈，不能找借口，久之，就能逐步培养起顽强的毅力。

3、鼓励与人交往。

胆小怕事的孩子往往也是性格内向、孤僻的，作为家长要多创造机会鼓励孩子主动与人交往，取得同伴情感上的支持。比如让孩子主动与人打招呼，邀请同伴上门来玩，把孩子介绍给客人并一起玩等，培养孩子大胆行事。

4、切忌批评讽剌。

胆小怕事的孩子自尊心较强，家长千万不能因其缺点而批评讽剌，横加指责，这样反而加深了孩子不良情绪的影响，家长应多给予孩子鼓励、赞赏的语言、目光等，增强孩子自信心，减少心理压力。

热心网友时间：2022-07-17 17:34

增加自己的自信心，多参加一些社交，远离那些打击你，否定你的人。人的懦弱性格不是一天就养成的，在生活中肯定经常被父母，邻居，亲戚甚至是爱人打击，才会形成懦弱的性格。所以，当你周围的人都没人夸你的时候，自己就得夸自己，经常对着镜子说：“你可以的，你很棒”。说着说着自己的自信心无形之中就增强了。做法如下：

一、每当做成功一件事情的时候，就把它记录下来并写下自己的感受。

我们的父母奉行打击教育模式，很喜欢打压孩子，有时候孩子表现的很好，从来就得不到夸奖，而是冷嘲热讽，父母还很嘚瑟的说，我是为你好。他们不会想到这么做，只会打击孩子的自信心。所以我们如果身处在这样的环境下，一定要自己告诉自己，我是对的，潜意识里就不要认同父母的那一套观念。

二、多读书。

想要从底层里走出去，是比较困难的，但是可以多读书，在书里可以学习别人的一些成功经验，最重要的是可以看到成功人士那种百折不挠的精神，这个就是你的精神食粮。周围的人都打击你，肯定很快就会奔溃，多看看这些正能量的书，就能时时刻刻激励自己不断向上。自己内心很强大，就等抵抗别人的打击。

三、多交些正能量的朋友。

周围的人都是负能量或者喜欢以打击人为乐的人，这种人要远离。拓展自己的交际圈，交些正能量的朋友，跟这种朋友在一起，不要担心他会打击你，他们就像阳光一样让你如沐春风。你想成为什么样的人，就得跟什么样的人做朋友。想要摆脱胆小懦弱的性格，就得跟开朗自信的人做朋友。

所以，胆小懦弱是可以经过努力改变的，不管我们从什么样的家庭走出去，这辈子想要过什么样的生活，都是自己可以决定的。年轻的时候多吃些苦，改变自己的性格和现状，年老的时候生活才会幸福。

热心网友时间：2022-07-17 18:52

　　兄弟，我曾经跟你一样，最后都改了。你要真的想改变的话，就按我说的做。
　　第一步，不怕打架。懦弱的人最怕的就是打架，他们怕的倒不一定是挨打的痛，而是怕对方那种气势，你说对吧？现在，你就要有豁出去的决心，不怕死！俗话说，软的怕硬的，硬的怕横的，横的怕不要命的！就是这个道理。如果一个男人成天对别人怕兮兮的，那还活什么劲哦？还不如去死了算了。你对待任何跟别人的争端，都要抱着不怕死的决心。你平时可以在头脑中设想一下跟别人吵架或是在街头上遇到流氓的情景，就是那三个字：不怕死。只要你抱定了这个决心，那你的胆子就会大上几十倍，你会发现你的意志坚强了很多。你需要一个月时间来完成这一步。
　　第二步，形成自己的野心。男人如果没有野心，生活就没有动力，也就什么都无所谓了。有了野心，有了目标，就会为之奋斗，就会为之改正缺点。
　　第三步，对任何事都要形成自己的看法。你这种性格的人主要是觉得什么都无所谓，都听别人的。从现在起，你要对所有事都形成自己的看法，凭你的直觉。当你对某件事形成一种看法时，就要坚持住自己的观点，不要为他人所动。
　　第四步，这是最难的一步，以自己的意志干涉他人。这点对你来说是很难的，因为你老是怕别人不满意。其实这是你想多了，当一个人理直气壮、坚定地表明自己观点的时候，其他人的反应都是退让。你想想张飞？
　　本来还有很多要说的，但本人懒得打了，话说回来，关键还得靠你自己。

热心网友时间：2022-07-17 20:27

付费内容限时免费查看回答亲[微笑]，您好！我是情感导师明月心心儿。具备教师资格证，有多年从教经验。目前，在一些大型文学网任小说主编，兼文学网社团总编。您的问题我已经看到了✨，正在整理答案。人工正在打字中，五分钟之内及时回复您！请耐心等待一下哦！ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀~

亲，我们正在进行一对一交流，正在为您打字中，不要着急哦ヾ^_^♪

让您久等了，感谢您的耐心等待。ヾ(❀╹◡╹)ﾉﾞ❀~亲，您好！很荣幸为您解答。性格懦弱改变:1、认识性格弱点性格懦弱不可怕，可怕的是已经性格懦弱了，还不承认这一点，总是自欺欺人自我安慰，这样这种性格是没办法改变的，所以在感觉自己性格懦弱时，就要积极认识到性格懦弱的方面，做出一些改变。

2、大胆锻炼自己性格懦弱的人在生活中要懂得大胆锻炼自己，遇到不公平的事情，要尝试出声，表明自己不愿意不开心，让更多人听到自己的声音。在日常生活中学者以正常的姿态与他人交往交流，多交几个朋友，让自己变得不一样。

3、抑郁过一生性格懦弱的人在一生发展中很少会积极进取，也不懂得与人抗争，很多时候会躲在自己的舒适圈层里面发展，长久下来就变成了一个性格抑郁的人，过得不快乐。

亲，以上就是我为您提供的相关建议，供您参考哟欄

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热心网友时间：2022-07-17 22:18

理解你的心情
先找出你懦弱的原因
是性格内向还是什么？
你说别人跟你说一些事只能用激的
说明你也是内向性格
而且属于被欺负那种
说句难听的这个是很多内向的人都有的毛病
好听点就是太善良内向老实
难听就是懦弱
柔弱胆怯
我差不多也是这样但我相信你经历那么多事情以后
总算会改变吧
你都说你很想改变了
那就相信自己
把自己的内心变强大
学会社交
多看书等等
别人欺负你
太过分的一定要反击
如果你这种现状不改变
你很快也会崩溃压抑
然后被很多小人当狗一样踩在脚底
当然
我也遇过你说的那种喜欢用激的说法方式劝我的人
那种所谓的朋友你没必要当真
因为有些人只是看不起你才那样
说话态度恶劣那种你就别听！
那种朋友不是真心的
真心的朋友是不会用讽刺挖苦过度偏激的语言教训你
只会说些难听但中肯的话教育你
想让你改变
你自己分吧

热心网友时间：2022-07-18 00:26

我觉得，现在人少言寡语的，很多是因为缺少和别人的沟通，常常被别人遗忘，从而缺乏自信。久而久之，就形成一种自闭的心理，害怕与人沟通，很在乎别人的看法，很注重自己的一言一行。就因为太在乎了，所以活在苦闷之中。
对于这种情况，最好的办法就是多去动一下你的嘴巴，但并不一定是在有人的情况下，你可以一个人，但不可以沉默，想说什么就说什么，慢慢你就会发现，你没被别人遗忘！
_2008-12-5
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四年过去了，，看到曾经自己回答的别人的答案，挺有感触。。现在觉得对自己的观点并不能站住脚。如果要改掉自己的缺点，必须首先从自己的内心出发，当你发自内心地去追求你的理想、专注地去做某件事的时候，你就不会去考虑那么多与自己无关的事情，就不会有那么多的烦恼了。。。
_2012-3-12
/****************************************/

参考资料：自己

热心网友时间：2022-07-18 02:51

懦弱胆小的根本原因是对失败的害怕，当你做一件事经常失败的时候，你对这个经验产生恐惧，造成一些障碍。
在某些人面前不敢说，在某些人面前爱说，主要因为你是否能够在这个人面前成功展现想法，有人性格强不容易被说服，你也许就失败了，所以你害怕说，相反对那些容易接纳别人意见的人，你成功的表达你的想法并得到了赞同，你就爱说。
解决问题的办法永远是面对，不要逃避。首先不要自卑，想象你能够说服别人做某件事，开始在众人面前发表意见遭到嘲笑是必须的，但是还是要说，只要你觉得你说的在理，自己相信自己别人也会被感染，只是时间问题，你要改变必须有个过程，从被嘲笑到习以为常然后到成功说服。要有不怕打击的精神，即使别人嘲笑还要勇往直前表达自己想说的。

热心网友时间：2022-07-18 05:32

就试着去改变它，改变自己不足的地方，既然你发现自己不是很敢跟同学、朋友接近，去好好的鼓起自己的勇气，没有什么事是做不到的，只是你本身个人问题罢了，有些事情，其实很简单的，只是自己的心理问题，可能是自己不太过于主动，但是，这样对对自己没有好处，给不会带来给你帮助，“在家靠家人，出门在外靠朋友”，你想你以后都是自己一个人吗，很孤单单，以后的生活，难免最少不了就是朋友了，当你有一天，跟你的一些不认识的人，在一起了，其实你会发现有些朋友，其实没有你想的那么糟糕，其实朋友们对你也是蛮重要的，你不改掉现在的毛病的话，以后，你就快变成*人了，你自己也不想，那就好好的鼓起勇气！你会获得许多的新体会，是以前没有多的！

热心网友时间：2022-07-18 08:30

江山易改本性难移,坚持不懈，慢慢努力是改变性格，从而收获快乐的！
从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：
1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；
2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；
3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；
4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；
5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；
6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；
7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；
8，在网上写日记，记下生活的点滴；
9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;
10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；
11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；
12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；
13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；
14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；
15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；
16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英！!

热心网友时间：2022-07-18 11:45

付费内容限时免费查看回答第一个方法：找回自信。很多男孩子之所以很懦弱，是因为觉得自己各方面的能力都不行。所以面对别人的欺凌，自己不能做出任何一点反应。其实这样子是不对的，当你不去挽回自己的尊严，那你就已经开始变得软弱了。记住尊严就是男人的自信，千万不要将它丢失掉。第二个方法：坚持反击。面对自己不喜欢的事情，千万不要上去迎合。一定要表现出自己的态度，勇敢地拒绝别人。这就是一个男人真正的样子，面对厌恶的力量可以勇敢地反击。只有这样的人才能够真正获得自己的尊严和权利。当你变得更加勇敢之后，才有能力去保护你身边的人。第三个方法：永不言弃。作为一个男人就不应该说自己不可以，你要相信：坚持就是离开懦弱的第一步。当你决定做一件事情的时候，一定不要放弃。你要知道很多事情，当你再坚持那么一点点之后，你就成功了。所以懦弱的男人一定要学会坚持，只有这样，你才能改变自己。

提问请问我老婆不爱做事，好像什么事都要我一个人做是怎么回事

请问我老婆不爱做事，好像什么事都要我一个人做是怎么回事

回答这个可能是在家里面这个话语权您老婆掌握的还是比较大一点，所以导致了什么事情都要您亲自去做

提问什么事情都要听她地，不然又会吵架。

回答这个只能够说明您老婆性格上是比较强势的

提问请问老师，这个要怎么去解决

回答首先我想了解一下，就是说您家里的家庭情况是怎么样的呢？

提问什么家庭情况，我太懂

什么家庭情况，我太懂

回答就是说导致您这种情况发生，一般是女方比较强势，可能是女方的家庭条件好或者是其他什么原因呢

提问女方家庭比我家都还要差

女方家庭比我家都还要差

回答那是从一开始结婚的时候，您们之间就是这样了对吧

提问不是的，是最近几年才这样

回答那您们之间结婚多久了？

有没有孩子？

热心网友时间：2022-07-18 15:16

你好，那你就抛弃自卑建立自信,个人认为后天的自信有一方面很大程度是建立在成功的基础上,强大的自信是由无数个小成功组成。平时多交朋友,多与不同的人接触,沟通,交换自己和别人对事物的看法,取长补短,多看看书，报纸,新闻，上网多学习知识,这样你脑海里的信息量越来越多,不管和别人聊到那方面你都懂,这对你产生自信有很大的帮助，随着你对事物的认识能力的提高，还有经历的事越来越多,自信会建立在你身上,慢慢来，别心急，自己还要多努力哦，不要轻易被困难所*,要相信失败是成功之母,有了自信自然胆子就会大。希望我说的能给你一些启示和帮助,希望我的回答对你有所帮助和启示,祝你开心愉快(*^__^*)
{敞开心扉原创}

热心网友时间：2022-07-18 19:04

你能够有勇气把自己的不足说出来，证明你还是想让自己改变自己现在所处的状态。首先你应该多多和别人沟通，相信自己能行。其次，要多多参加集体活动，觉得自己有能力的话可以去加入学生会，不但可以锻炼自己的能力，还可以培养自己良好的性格。另外还可以多参加锻炼，多交一些朋友。世界上没有完美的人，你应该充分相信自己的能力和实力。

热心网友时间：2022-07-18 23:09

付费内容限时免费查看回答亲，遇上情感困惑，您先别着急，我会尽力帮助您的，一切感情问题都可以解决

提问您好，我本人性格懦弱胆小不爱说话，多愁善感，很容易哭是怎么回事？

您好，我本人性格懦弱胆小不爱说话，多愁善感，很容易哭是怎么回事？

缺乏自信

回答每个人性格迥异，内向外向，由成长环境和自身共同决定。性格软弱的人，通常都有一些共同的缺点：适应力有些许欠缺，不敢与陌生人交流，甚至于对外界产生恐惧，封闭自己。相对于性格外向开朗的人，内向软弱的性格会带来很多问题，为了避开这些问题，就得学会改变和成长，那么性格太软弱怎么办[微笑]

1、重塑性格任何人都可以养成坚强的性格，不过软弱的*多有内向的气质，养成外向型坚强性格确很困难。但是内向型坚强性格却是可以锻炼出来的。内向型坚强性格有三个特点：不锋芒毕露但有韧性，不热情奔放但有主见，不强词夺理但能坚持正确意见

2、坚持自己弗兰克林1951年首先发现脱氧核糖核酸的螺旋结构，但因受到“强人”的责难，竟承认这个发现是错误的，后来两位科学家1953年重新发现这一结构，并获诺贝尔奖金。由于不敢坚持自己将自己在生物学上划时代的发现拱手让人，多么痛惜！战胜软弱的心理基础是自己看得起自己，敢于坚持自己，尤其是面对飞扬跋扈的所谓“强人”的时候

3、敢于反击先是学会发怒。软弱的人多没有当众发脾气的体验，而习惯于沉默忍受。坚持自己，就要敢于适时发怒，可以逐渐学起。

4、直接反驳软弱者对于别人的误解与无端的责难总习惯妥协。战胜软弱就要学会直接反驳，不做妥协。5、行为武装心理学也认为改善行为不端可以改善心理素质。你如果软弱，就从行为不端上这样武装自己：（1）遇见你有点害怕的人，不要绕道走，径直迎着对方过去；（2）身体站直，挺起胸膛与对方讲话；（3）讲话时盯住对方的眼睛，开始做不到，就先盯住他的鼻梁；（4）声音洪亮，如果对方声音超过你，就突然把声音变轻；（5）保持对话时的沉默间隔，不要急不可耐；（6）不轻易用“对不起”之类的话。这样强化了自己的行为，你就会感到自己突然变得坚强胆壮了

提问谢谢

谢谢

回答努力，加油，战胜自我[拳头][拳头][拳头]

热心网友时间：2022-07-19 03:30

懦弱的精神来源于懦弱的身体
懦弱的身体来源不锻炼
不锻炼是因为没有坚强的意志
没有坚强的意志因为没养成良好的习惯
所以请先从良好的习惯做起，
制定每天要做的事和做的事的时间，先坚持21天，在坚持21天，好习惯差不多养成了，你本来所拥有的品格就会像鲜花一样朵朵盛开。

热心网友时间：2022-07-19 08:08

跟自己说可以的。相信自己。
大胆说出自己的想法。
不要过于在意别人在背后说你。
其实那些人都很无聊啦。
做好自己。问心无愧就行。

加油啊。相信你可以做到的。

热心网友时间：2022-07-19 13:03

提高自己说话声音的音量,多在人多的场合发言,增强自信心,逐渐使自己变的权威,懦弱胆小是你自己给自己下的定义,并不是别人也这么认为,所以也不必妄自菲薄.