发布网友 发布时间:2022-04-25 15:14
共5个回答
热心网友 时间:2023-10-11 17:36
你好,通过你的描述,可以看出你有洁癖类的强迫倾向。你这种情况持续多久了?对你的生活产生了多大的影响呢?试想一下,如果东西掉地上,你去捡了,或者衣服挨地了,而你没去消毒,会发生什么事情呢?周围的人如果碰到这种情况,他们会做什么样的反应呢?建议你开始自我调整,告诉自己想法只是想法,并不是事实,不要跟着想法去认同,允许焦虑和担心的出现,理解自己,不要排斥焦虑的感觉,接受它,继续做自己的事情就可以,同时也可以阅读一些强迫症相关书籍和文章,如《走出强迫症—找回美丽的日子》,《正念—停止强迫思维的按钮》等。如果自己还是无法调整,对生活的影响越来越大话,建议你及早治疗。希望对你有所帮助,祝好!热心网友 时间:2023-10-11 17:36
其实你不必过于紧张。你这种情况属于强迫症的一种,每个人都会有的。干净的东西掉在地上,不仅是你,谁都会不舒服,但是不要太在意。我们本身就是生活在尘土里,就像水里的鱼,水致清而无鱼。再说,我们自身的免疫系统是很强大的,平时注意个人卫生个良好的生活习惯就可以了哦!祝你快乐洒脱的生活哦!热心网友 时间:2023-10-11 17:37
这是一种心理疾病。有过分要求完美的倾向,多接触一些没有洁癖的朋友,将心比心。其实,道理是一样的。你觉得没洁癖的人不爱干净,你会讨厌,不高兴。没有洁癖的人,也觉得你太过认真,有点过了,也会不高兴,也会讨厌的。所以,有改变,首先要让自己接受,任何事物都不可能完美的观念。追问可我就觉得脏 怎么办追答慢慢来啊,上面说得好清楚了。先改变观念,跟别人相处时,要将心比心。
热心网友 时间:2023-10-11 17:37
就算掉不掉东西都会有细菌的热心网友 时间:2023-10-11 17:38
我也是这样 快递掉地下了 就不想要了