青椒孜然炒牛肉正宗做法

发布网友 发布时间：2022-04-25 15:17

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热心网友 时间：2023-07-15 20:06

青椒孜然炒牛肉正宗做法，将那个呃牛肉鲜那个切丝之后用酒跟那个水淀粉那个腌制我15到20分钟，然后五种油烧热加热那个大蒜姜爆香，加了牛肉爆炒，炒就要铲除，然后将青椒爆炒。盾山之后加了牛肉拌炒焦了各种作料就可以出锅了。

热心网友 时间：2023-07-15 20:07

孜然牛肉是一道以牛肉为主要食材，以孜然、香葱、生姜、干辣椒、花椒为调料制作而成的美食，口味咸鲜麻辣。

营养价值

牛肉：1、牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；

2、牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用；

3、水牛肉能安胎补神，黄牛肉能安中益气、健脾养胃、强筋壮骨。

小葱：葱的挥发油等有效成分，具有刺激身体汗腺，达到发汗散热的作用；葱油刺激上呼吸道，使黏痰易于咳出。葱还有刺激机体消化液分泌的作用，能够健脾开胃，增进食欲。葱中所含大蒜素，具有明显的抵御细菌、病毒的作用，尤其对痢疾杆菌和皮肤真菌抑制作用更强。香葱所含果胶，可明显地减少结肠癌的发生，有抗癌作用，葱内的蒜辣素也可以抑制癌细胞的生长。

食材准备

材料：牛肉250克，香葱2棵，生姜1小块，熟芝麻1小匙，花椒适量，孜然3小匙， 干辣椒8个。

调料：食用油500克（实耗30克），香油1小匙，红油1小匙，高汤1小匙，料酒2小匙，辣椒粉2小匙，五香粉1小匙，精盐1小匙，白糖1小匙，味精1/2小匙。

制作步骤

1. 葱、姜洗净后切成末；

2. 牛肉洗净去筋，漂净血水后片成薄片，用盐、料酒、姜、葱腌15 分钟；

3. 往锅内注入食用油，烧至五成热时倒入牛肉片，炸至酥香捞出；

4. 锅内留底油，放入干辣椒、花椒翻炒出香味，然后下牛肉片炒匀；

5. 加高汤、酒、五香粉、糖，烧开后放入辣椒粉、孜然炒香；

6. 放入红油、味精、香油，翻炒均匀，装盘，撒上芝麻即可。

热心网友 时间：2023-07-15 20:07

青椒孜然牛肉，这个牛肉先用盐，孜然粉先腌制好了，然后放到油锅里炸另起锅，然后和青椒一起炒着吃

热心网友 时间：2023-07-15 20:08

青椒汁能炒牛肉其实是很简单的，在牛肉上面放点孜然粉，然后拿辣椒放到里面去炒。

热心网友 时间：2023-07-15 20:08

秦霄贸然炒牛肉，正宗的做法，晚上可以点击查询一下他的视频，跟着视频的方法去做，我觉得就能做出你所谓的正宗做法。