情商低怎么办提高

发布网友发布时间：2022-04-25 15:12

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热心网友时间：2023-01-23 07:13

在智商的基础上，如果拥有好的情商，才能让你走的更远。如何提高自己的情商是人生中一门必修课。我认为可以从以下3个方面来锻炼情商：
1多阅读沉淀：多读书会让我们从中提升思维，从而在和他人沟通会把握分寸，也会让我们变成一个善于观察和思考的人。
2认识他人的情绪：善于体会别人的感受，具有同情心，能够接受别人的观点，与大量不同类型的人保持友好的关系。曾经在我读高三的过程，我情商有点不好，我的理解力经常差，背单词走神，导致我的各科成绩也很糟糕。无意中在搜狗上面搜找到了一个可以提高智商的“尼古拉特斯拉潜能训练”，听完后，我的注意力和理解力增强了，各科成绩都变好了。相信这些体会应该可以帮你，愿你能心想事成，继续努力吧！
3正确认识自己：首先要对自己有个正确的认识，有哪些优点与缺点，可以使用纸笔写下来，再慢慢的进行分析，如何改善这些。

热心网友时间：2023-01-23 08:31

尊重所有人的*和人格尊严。
不将自己的价值观强加于他人。
对自己有清醒的认识，能承受压力。
自信而不自满。
人际关系良好，和朋友或同事能友好相处。
善于处理生活中遇到的各方面的问题。
认真对待每一件事情。

高情商者善于控制自己的情绪，任何时候都能做到头脑冷静，行为理智，抑制感情的冲动，克制急切的*。及时化解和排除自己的不良情绪，使自己始终保持良好的心境，心情开朗，胸怀豁达，心理健康。
很多时候，人们容易被触怒、动火、发脾气。其实，发脾气不能解决任何问题。但如果我们能够给不好的东西一个好的解释，保持头脑冷静，就可以压抑激动的情绪，使自己心情开朗。正如前文所述富兰克林所说：“任何人生气都是有理由的，但很少有令人信服的理由。”低情商者恰恰相反，他们控制不住自己的情绪，极易发作，他们不懂得，事业往往毁于急躁。