血压血脂血粘度高怎么办?我还年轻啊,27岁

发布网友发布时间：2023-08-20 14:42

共4个回答

热心网友时间：2023-09-11 02:56

好象除了去医院也没有办法彻底根除,但是,像楼上说的,饮食疗法可以起到一定功效!
1、三餐

饮食安排应少量多餐，避免过饱；贫血。

2、饮水

天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。

以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于健康。

热心网友时间：2023-09-11 02:57

你在百度搜索出输入：血压血脂血粘度高怎么办，注意下面的相关搜索及更多相关搜索，你就会看到很多这方面的介绍的

热心网友时间：2023-09-11 02:57

少吃，多运动。你这么年轻，实在不该有这些毛病。

热心网友时间：2023-09-11 02:58

我有几个小偏方，你不妨试试：
1.早晨空腹喝一杯白开水。
2.生西芹切成小条，每日数根。（还有减肥功效呦！）
3.听说生吃洋葱也有用。（我父亲试过）
4.平日饮食要注意清淡，避免三高食品。