发布网友 发布时间:2023-08-20 02:04
共5个回答
热心网友 时间:2023-09-03 04:52
楼主的提问很犀利。说实话,你的腿部肌肉增强,意味你的肌肉纤维变粗,更加紧密,方便传输动能,如果肌肉练得好,弹跳不只增加一点点,很可怕的。谢谢采纳。热心网友 时间:2023-09-03 04:53
弹跳跟韧带和肌肉很重要,首先韧带要好,再锻炼一下腿部肌肉热心网友 时间:2023-09-03 04:53
大腿,弹跳高度,小腿,弹速热心网友 时间:2023-09-03 04:54
是的、还有腰部肌肉、也要练、热心网友 时间:2023-09-03 04:55
弹跳能锻炼腿部肌肉