脸上的油汁太多怎么办?

发布网友发布时间：2023-08-21 12:12

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热心网友时间：2024-12-01 08:56

原因是皮肤缺水，因为缺水，皮肤就会分泌油脂来解决。在吃的方面要吃的清谈，另外不要因为油所以就经常洗脸，因为如果没有油在皮肤表面，皮肤本身又缺水，只有有分泌油脂。长期下去，皮肤变的外油内干。化妆品要选好，要是化妆就一定要卸干净。护肤品要选择补水不油腻的，最好是做补水面膜，多喝水。洗面奶不要因为想洗掉油就一味选择泡沫丰富的，这样的不见得就真的洗的干净，反而会把皮肤越洗越薄。

热心网友时间：2024-12-01 08:56

脸上的油 ●皮肤为何会出油？皮脂腺分布在我们体表的头皮、脸部、颈部、耳朵、前*等称为脂漏区的部位，它在临床上的主要功能是将水分保持于表皮上避免皮肤过干，只是在某些状况下皮脂腺分泌过度造成令人困扰的脂漏现象。每到夏天很多人脸上开始便得油光满面，好像洗不干净又容易长青春痘。此外，头发也可能变得又油又亮好像可以煎蛋似的。这是由于皮肤、头皮油脂分泌过多的现象，的确造成很多人在夏天的困扰。 ●皮肤为何会出油？因为青春期的发育时，雄性荷尔蒙刺激造成皮脂腺的增生与肥大，造成皮肤油脂的分泌旺盛，在夏日时期更会因为高温闷热造成皮脂腺分泌增加，这种皮脂分泌过多现象在临床上称为脂漏症，这是由于真皮的皮脂腺因为某种因素分泌过度所引起。很多人发现到了炎热的夏天，脸上的油像天然油田一样，源源涌出。温度的确和皮肤油脂分泌有关，温度每上升摄氏一度，皮肤排油量就增加一○％；而且夏天还伴随出汗，又油又水的状态，让脸看起来最为油光满面。影响皮肤油脂分泌的因素还有荷尔蒙。男性荷尔蒙会促进皮脂腺分泌，让脸上油脂增多，所以一般男性的皮肤比女性油。虽然没有明确的科学证据证实食物会让脸出油，但是很多人吃了高油、高糖食物容易让脸上冒油更严重。 ●造成出油情况恶化的因素包括遗传因素、荷尔蒙因素、高温湿热的气候、温度（尤其夏天）、压力大、生活作息不正常、食用辣或刺激性的食物、错误保养（过度滋润、过度清洁）、污染的环境。其实，皮肤出油并非一无是处。如果你属于油性皮肤，那么恭喜你，虽然现在皮肤油汪汪，容易堆积在毛囊口造成阻塞，易长痤疮，但年纪大了之后，却让你比别人青春美丽。皮肤分泌的油脂是天然的保养品，油性皮肤有了油脂的滋润，会比干性皮肤的人老得慢。然而眼前的困扰，亟需解决。不少人觉得夏天油腻腻的皮肤苦不堪言。更多人怕出油过多，形成青春痘。油性皮肤的保养方法并不是把油脂全部洗干净，而是「控制」油脂分泌。事实上，目前并没有一个单独有效的方法可以永久的减少皮肤的皮脂腺分泌恼人的皮脂。要和油光满面说拜拜，清爽无负担过一夏，还是要靠正确观念和切实执行。 ●建立正确控油观！清洁：中午多洗一次脸洗脸当然是将已经分泌的油脂从你的脸带走的最直接方式，许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以愈洗愈不油？事实上，皮脂腺这个聪明的供油商会看看加油站的储油量，如果加油站的储油量减少了，皮脂腺反而会加速生产供应更多的油！所以洗脸的次数其实不宜过多，一天以二到三次为宜。洗脸的产品去油力当然也一定要加强！建议你可以用『氨基酸洗面霜』, 在中午休息时间，抽个空洗一次脸，是最简单、便宜的控油方法。 ●洗脸的方法是，用冷水以油性皮肤专用的洗面奶洗T字部位（额头、鼻梁到下巴），冲洗时自然会带到其它部位，不必特别按摩脸颊，因为那只会让脸颊变得干燥，只需轻轻把灰尘、油脂带走，在一分钟内冲水。没办法洗脸时，吸油面纸也可以帮些忙。但有些人觉得吸油面纸愈吸愈油？其实不是，油本来就是不断地冒，还没用吸油面纸吸油前，会有重力压在脸上，当重力消失，油就会再次填补。 ●保养：只需在眼睛周围擦乳液洗完脸后，不需在脸上抹上任何保养品，以减少阻塞的机会，只需在容易干燥的眼睛周围擦上一点乳液。因为用冷水洗脸，无法洗净所有的油脂，所剩的一点油脂就当作「天然保湿因子」。但白天一定要擦防晒乳液，而且勿忘眼睛周围。 ●保养品：选用去角质磨砂霜，可促进老化角质的脱落使肌肤保持清新舒爽，轻易地和油脸说拜拜！在调理面疱方面，可选用面疱调理系列，具消毒、杀菌、防止感染等效用。 ●化妆：选择不含油的粉底如何不容易脱妆？首先就要选择不含油的粉底，让你的脸不会泛油光。补妆时先用吸油面纸或面纸吸掉多余的油脂，再用粉饼或蜜粉补妆。 ●日常控油小撇步：可以用化妆水随时轻拍清除多余油脂，补充水分，调节油水平衡。用随身的矿泉喷雾水，以十五～二十公分的距离喷洒三～四秒。平日补充维他命B6，可以减少皮脂的分泌。针对油光肌肤的生活作息建议是——少吃高热量、辛辣、咖啡、油炸等刺激性的食物，多食用高纤维蔬菜水果及高纤维面包。且除了日常脸部彻底清洁外，不忘做去角质及敷面的工作，同时收敛毛孔也是非常重要的，不仅可清除油脂，还可抑制油脂。「待在凉快的环境」——虽然有点像是废话，但绝对是一个重要的大前提。

热心网友时间：2024-12-01 08:56

别喝荼，长期喝荼缺水。这是一个养胃方法，有脸上以前也有好多油，现在没了。饮食. 不喝酒,不抽烟,不吃零食. 早上吃少:1,牛奶(豆浆)配清煮鸡蛋或红薯2.稀白粥加鸡蛋.稀肉末粥.稀猪肝末粥. 注:鸡蛋不要吃蛋黄,豆浆要不放糖. 中午吃个水饱:吃饭前先喝一小碗汤,鲫鱼汤最好, 尽量挑佐料少的菜.不要吃辣椒,烧烤,油炸类.饭二两就可以了. 可以根据下面的蔬菜调整或挑选. 蔬菜是有药性的,除了马铃薯,西红柿,(青,白,红,胡)萝卜,菜笋,黄瓜之外,其它蔬菜不能随便吃. 午餐一定要有蛋白质,粗纤维,维生素. 蛋白质：肉,鱼,蛋,建议吃鱼,或碎肉, 粗纤维：红薯.玉米,土豆,米饭里较少. 维生素：所有蔬果经过高温加热之后就剩下维生素D,和膳食纤维了. 所以要多吃水果.或喝果汁.加速新陈代谢. 过午不食:指吃过午饭之后到晚上睡觉这段时间.不要吃普食,要吃流食,如果汁, 饿的时候,不要吃东西.因为正在提升胃气,只会饿两三分钟. 如果一定要吃东西.就只能喝果汁. 如果没有,就=饥饿感过了,再吃水果,西红柿或苹果, 作息时间. 5到7点钟起床,便前喝凉开水600毫升,慢慢加到1000毫升. 午饭后散步30分钟午睡一个小时.起来后喝300毫升凉开水,慢慢加到500毫升. 晚上9点到10点睡.睡觉前泡脚夏天用六十多度的水,冬天用一百度的水. 注:不足五十分斤的.水量減半. 凉开水,是指当天晚上把水烧开持续3到5分钟留到第二天的.保持期三天. 运动:胃好点了,能做再做. 早上起来可以散步一个小时.或慢跑半小时. 早上切记不要做激烈运动,这样会导致当天全身软弱无力. 午睡后个把小时到傍晚是最佳的运动时间.可以跑步,和做其它运动.运动时尽量打赤脚. 注:运动可以使人体分泌安多分,安多分是一种可以使人心情愉快的激素. 清热排毒. 因为每天都会有残留物质积在肠胃里面，不能排出。用潘泻叶十克，泡一升水喝分三四次喝。每个月排一次，排毒这一天就呆在家里. 除了排毒这一天,可用杭白菊五十克和决明子十克泡水喝,来清热.

热心网友时间：2024-12-01 08:57

内服：少吃油脂含量高的肉食品，多喝茶，多吃蔬菜；外用：可以用吸油面纸。