维秘和普拉提床哪个力度大
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发布时间：2023-08-22 06:08
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时间：2024-11-26 07:50
1、维密普拉提的训练强度和难度相对较高，要求参与者具备一定的体能水平，以便有效锻炼身体并塑造线条。而普通普拉提的强度和难度相对较低，适合各个年龄和体能水平的人群。
2、维密普拉提通常需要较长的训练时间和较高的训练频率，以达到最佳效果。而普通普拉提的训练时间和频率相对较灵活，可以根据个人时间和需求进行安排。
