发布网友 发布时间:2022-04-25 15:39
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热心网友 时间:2022-06-19 04:22
健身教练国职的体能考试内容分初中高级,各级内容不同,另外男女考生的通过标准也有差异。以最常见的国职初级体能考试标准为:
男 俯卧撑 40次 徒手下蹲 60次 坐姿体前屈 静力性伸展(双手指尖触碰脚尖)5秒
女 俯卧撑 15次 徒手下蹲 40次 坐姿体前屈 静力性伸展(双手掌跟触碰脚尖)5秒
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