黑咖啡有减肥效果吗？一天需要喝多少？什么时候喝？对人体有害处吗？

发布网友发布时间：2022-04-25 15:37

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 14:55

一天控制在3杯对人体是没有什么副作用的，可以在饭前半小时或饭后半小时饮用，饭前有抑制食欲的效果，饭后有帮助消化的效果，可以看个人的喜好。如果在运动前半小时饮用，减肥效果更佳哦，我本人试过的。。哈哈。。

热心网友时间：2023-10-13 14:55

没有害处的，只要喝适量就行吧，和其他咖啡量差不多，你说的是不是都市翡翠的女人咖啡啊，里面加的是黑咖啡的，是吗？一天是3-4杯就好的呢，都说还不错，这个要看你自己了

热心网友时间：2023-10-13 14:55

听说黑咖啡是有一点减肥功能，而且能防心脏病，但是没有太多科学试验依据，只是一种说法。每天不能喝太多咖啡，不管是哪种咖啡，只能上午喝一到两杯，午饭后最好不要喝，特别是晚上不要喝，除非您想熬通宵。有睡眠问题的朋友最好不要喝咖啡。