怎么吃酚酞片减肥效果才明显?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 17:20

一口吃不成胖子，减肥也不能求快啊。

真正健康有效安全的减肥，一定要做到：

均衡的营养+控制摄入的热量

因为人体永远需要的是营养素。只有获得了均衡的营养后，才会一开始减去身体多余的脂肪。不然会先减去身体中的水分和肌肉。

没有做到均衡营养的减肥，是不健康的减肥方法。即使减肥成功，身体也受到极大地伤害。这样就得不偿失了。

做到均衡营养有两种途径：

一、配好每日应该吃的食谱，并且这些食物热量都要比较低的。这种方法很浪费精力和时间。但是比较省钱。

二、就是去买细胞营养食品，高营养的同时又低热量。这种方法要花些钱。

减肥是你自己的事情，自己决定吧。

详情请咨询我。

热心网友时间：2023-10-12 17:20

我同事就是吃这个减肥的瘦了40斤，她说必须控制嘴少吃油大的食物，她每天就吃两片，控制吃半个多月她就不吃了，一直到现在都没反弹，都五年了还那样，但是人家是真有毅力每天就吃干吧火勺子，水果蔬菜，她说过半个月胃就小了想吃也吃不下去了，我认为还是身体健康最重要

热心网友时间：2023-10-12 17:21

现在的减肥药，我还是感觉最有效果的是S&K纤体因子，减得比较平稳，而且饭量和以前还是一样的，没什么变化，你可以去了解了解 985987886

热心网友时间：2023-10-12 17:21

你不要用酚酞片减肥，我觉得如果你想快速减下去，不如试试曲美，那个减肥效果不错，酚酞对身体伤害比你想像中严重，我曾经吃过，因为曾经有二十天吃水果减肥，结果第二十一天的时候就想奖励一下自己，吃了好多，就有了一种负罪感，所以，吃了两粒，结果就到了120，所以，还是介意你不要吃，如果吃，当然要在饭后吃，希望你慎重决定，我现在也在减肥，水果加运动，有时候也控制不了，但，女人嘛，就要对自己狠点，加油，没有什么是难的！一起努力吧！

热心网友时间：2023-10-12 17:22

要健康减肥啊