杏仁吃多了有副作用吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:25

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热心网友时间：2022-06-20 11:25

杏仁吃多了有副作用，生吃或吃多是会中毒的，每天食用量以10-20克为宜，不宜过量食用。

杏仁的副作用

（1）杏仁内含有*，是一种剧毒化合物。生吃或吃多是会中毒的。

炒熟或煮熟每次吃5-10克对便秘很有好处。它主要是用来做药，不可当花生果来吃。

（2）凡阴亏、郁火者，则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、

干咳无痰等症禁忌单味药久服。

（3）杏子味酸性大热，且有滑胎作用，由于妊娠胎气胎热较重，故一般应遵循“产前宜清”

的药食原则，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。

（4）杏仁中含有剧毒物质氢氰酸，能使组织窒息而死亡，小儿食用7～10个杏仁即能致死，

故为了避免其毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，孕妇禁食杏仁。

（5）杏仁附有大量的脂肪酸，对于婴儿及其大便溏泄的人则可造成或加重腹泻。对于杏仁

导致的这些轻度的不适症状，还可用刮去粗皮的杏树皮60克水煎服，或饮梅子汁解之。

热心网友时间：2022-06-20 12:43

杏子是一种热量密度高，糖分高的温热水果。如果吃了太多杏仁，在体内堆积了很多油脂、糖分，肝脏负荷太重，排解速度变得很慢，就很难排解出来;而市场上的杏仁大多是通过加工制作的，一般主要以煎炒为主。而煎炒过的食物是很容易上火的。如果加上天气炎热的话，身体就更加难以散热，就导致上火。就会出现喉咙肿痛、流鼻血、口臭、眼睛干涩、嘴巴、舌头长疮等症状。
在吃杏仁的同时，如果上火了，或者想预防上火。我们平时可以多喝一点开水，大量地补充水分。还可以多吃一些蔬菜、水果、西瓜、龟苓膏之类的一些清凉，降火的食物。
也可以经常泡一些决明枸杞来茶来喝，不仅清热解毒，更快地去掉身体内多余的热气，还可以清光明目。
一天最多只能吃3~4粒。杏仁吃的数量在一定范围内不仅可以健脑，对身体好，还能减肥。但吃多了就会中毒。
而且吃了杏仁之后一定要多喝水。专家表示，食用苦杏仁必须要熟食，每天不能超过10粒且不能长期吃。
不恰当食用杏仁不但会导致中毒，还好出现眩晕，突然晕倒、心悸、头疼、恶心呕吐、惊厥、昏迷、紫绀、瞳孔散大、对光反应消失、脉搏弱慢、呼吸急促或缓慢等症状。杏仁性寒且微毒，尤其是苦杏仁，不宜食用过多。在食用苦杏仁时，一定要用清水侵泡，去皮，去尖，并加热煮沸，减少其中的有毒物质。

热心网友时间：2022-06-20 14:18

你好！我觉得杏仁吃多了也是不好的，因为杏仁也属于一味药材，所以说建议不要多吃

热心网友时间：2022-06-20 16:09

杏仁吃多了有可能会引起肠胃不适或者腹泻的现象，而且杏仁中含有大量的脂肪酸，如果大量食用的话，会加重消化道的代谢负担，使腹泻加重。