黄豆有什么用处?

发布网友发布时间：2022-04-25 15:25

共5个回答

热心网友时间：2023-10-12 16:15

增强机体免疫功能：大豆含有丰富的蛋白质，含有多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；
2. 防止血管硬化：黄豆中的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏。大豆中的卵磷脂还具有防止肝脏内积存过多脂肪的作用，从而有效地防治因肥胖而引起的脂肪肝；
3. 通导大便：大豆中含有的可溶性纤维，既可通便，又能降低胆固醇含量；
4. 降糖、降脂：大豆中含有一种抑制胰酶的物质，对糖尿病有治疗作用。大豆所含的皂甙有明显的降血脂作用

热心网友时间：2023-10-12 16:15

1、降低血清胆固醇及心血管疾病
2、对抗癌症
3、排除或缓和女性更年期障碍及骨质疏松
4、排毒及排泄作用
5、延缓因糖尿病引发的肾功能病变
6、改善认知及记忆

热心网友时间：2023-10-12 16:16

黄豆，可以磨豆浆，自己磨的豆浆好喝且美容。黄豆里面含有丰富的卵磷脂，对大脑的发育很有帮助。

热心网友时间：2023-10-12 16:17

1.和水用榨汁机榨成豆浆。
2.可用榨成的豆浆倒入模具里制成冰棒。
3.种成豆芽可以作调料，可以炒菜。

热心网友时间：2023-10-12 16:17

煲汤、和猪脚花生一起焖、炒（记得先泡开）、泡醋吃、弄个番茄黄豆也不错！