哺乳期可以吃胶笋吗

发布网友发布时间：2022-04-25 15:21

共4个回答

热心网友时间：2022-07-21 00:07

哺乳期间是可以适当的食用芦笋的，芦笋是不会造成回奶。芦笋当中富含丰富的维生素、蛋白质以及碳水化合物、多种微量元素等，能够补充身体所需要的营养元素，而且芦荟当中所含的硒元素是比较高的，它能够有效的抑制致癌物的活性，哺乳期适当的食用芦笋能够有效地预防乳腺癌的出现。

胶竹笋质温和，味甘辛，入肺、脾、肝经，具有降气补中、益胸膈、调理肠胃、宁五脏的功效，还具有健胃消食、治疗慢性痢疾、消化不良等功效。可用于辅助治疗夜盲症、营养不良、厌食症等，具有美容效果。而且营养可以通过乳汁传递给婴儿，从而促进婴儿的健康发育。

哺乳期吃笋的好处：中医认为笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品。哺乳期妈妈适量食用，可以帮助消化，预防积食。对宝宝也没有不好的影响。哺乳期吃笋需注意：笋可以吃，但也不易多吃。由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，为防其弊，在食用笋时，应将它烧熟煮透，若用笋片、笋丁炒菜，也要先把笋用开水烫5-10分钟，然后再配其它食物炒食。这样既可因高温分解大部分草酸减少其弊，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。

热心网友时间：2022-07-21 01:25

　　笋以其鲜嫩爽脆的口感受到很多吃货们的青睐。哺乳期能吃笋吗？哺乳期的妈咪如果喜欢吃笋是可以吃的，但要吃得注意适量哦。
哺乳期能吃笋吗？
　　哺乳期可以吃笋。
　　哺乳期吃笋的好处：中医认为笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水道、利膈爽胃等功效。笋还具有低脂肪、低糖、多纤维的特点，食用笋不仅能促进肠道蠕动，帮助消化，去积食，防便秘，并有预防大肠癌的功效。笋含脂肪、淀粉很少，属天然低脂、低热量食品。哺乳期妈妈适量食用，可以帮助消化，预防积食。对宝宝也没有不好的影响。
　　哺乳期吃笋需注意：笋可以吃，但也不易多吃。由于笋中含大量草酸，会影响人体对钙的吸收和利用，为防其弊，在食用笋时，应将它烧熟煮透，若用笋片、笋丁炒菜，也要先把笋用开水烫5-10分钟，然后再配其它食物炒食。这样既可因高温分解大部分草酸减少其弊，又能使菜肴无涩感，味道更鲜美。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。

热心网友时间：2022-07-21 03:00

您好，可以适当食用，建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健，多休息，适当活动。并定期到正规医院进行产检等。希望我的回答对你有所帮助。

茭白主要含蛋白质、脂肪、糖类、维生素B1、维生素B2、维生素E、微量胡萝卜素和矿物质等。嫩茭白的有机氮素以氨基酸状态存在，并能提供硫元素，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所吸收。
但由于茭白含有较多的草酸，其钙质不容易被人体所吸收。　　补充：　　茭白，又名高瓜、菰笋、菰手、茭笋，高笋。是禾本科菰属多年生宿根草本植物。分为双季茭白和单季茭白（或分为一熟茭和两熟茭），双季茭白（两熟茭）产量较高，品质也好。
古人称茭白为“菰”。在唐代以前，茭白被当作粮食作物栽培，它的种子叫菰米或雕胡，是“六谷”(稌、黍、稷、粱、麦、菰)之一。后来人们发现，有些菰因感染上黑粉菌而不抽穗，且植株毫无病象，茎部不断膨大，逐渐形成纺锤形的肉质茎，这就是现在食用的茭白。
这样，人们就利用黑粉菌阻止茭白开花结果，繁殖这种有病在身的畸型植株作为蔬菜。可入药。世界上把茭白作为蔬菜栽培的，只有中国和越南。茭白在山东新泰白庄子被誉为三好之一（三好即茭白、春芽、野鸭蛋），自古流传至今。

热心网友时间：2022-07-21 04:51

当产妇生产之后，身体会非常的虚弱，在做月子期间身体需要休息和恢复，还要给小宝宝进行母乳喂奶，所以产妇在坐月子期间特别需要补充营养，很多产妇会在这样时候选择吃一些花胶滋补身体，这样不但会让身体尽快恢复，还对催乳有一定的帮助，当然产妇在吃花胶的时候也是有些事情需要注意的。

哺乳期可以吃鱼胶吗

哺乳期可以吃鱼胶。

鱼胶中含有丰富的高级胶原蛋白以及多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素，有非常良好的滋补效果，与燕窝、鱼翅等齐名，为“八珍”之一。哺乳期宝妈食用鱼胶，可以有效的提高免疫力，增进食欲、滋阴润燥、美容养颜，帮助下奶等，且无副作用。

哺乳期吃鱼胶注意事项

1、对蛋白过敏的宝妈不能吃鱼胶，不然一般也会对鱼胶过敏。

2、体质偏热、肺炎跟肺功能不好宝妈不能吃鱼胶。

3、高血脂的宝妈不宜吃太多鱼胶，因为鱼胶不仅含有丰富的胶原蛋白，同时也含有高胆固醇，所以量要控制得非常少，大概每次不超出10克，吃的周期，1个月不要多于2次。

4、花胶不宜与寒凉的食物同食，饭后也不应该马上饮用一些冰镇饮品，还要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免导致身体不适。

5、食用花胶时不宜饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。尿酸过多，会沉积在关节或软组织中，从而引起关节和软组织发炎。

6、宝妈在感冒、服药的情况下不能食用鱼胶。

哺乳期怎么吃鱼胶

鱼胶糯米枸杞粥

材料：鱼胶15-20克，糯米，枸杞，桔子饼(切丝)适量。

做法：

(1)鱼胶提前泡发，糯米洗净。

(2)将所有材料洗净，放入高压锅煮熟，下冰糖调味即可食用。

鸡肉干贝炖鱼胶

材料：鱼胶，黄豆，鸡肉，干贝，陈皮。

做法：

(1)花胶、黄豆、干贝都要提前泡好。

(2)鸡肉要飞水后将所以材料放入炖锅中。

(3)加入适量的水，炖2~3小时。

鱼胶银耳红枣汤

材料：鱼胶50克，红枣7个，银耳半个(1人份的量)。

做法：

(1)先把鱼胶泡软(大概2个钟头)，直至变软用剪刀剪成条状;红枣银耳洗干净。

(2)将鱼胶、红枣、银耳一起放入炖盅，加入适当的水，再隔水炖煮2个钟头左右。

(3)炖好后加入少许的白糖或冰糖调味。