夏季美白禁忌:感光性食物食后避免强光
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发布时间：2023-08-22 18:50
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热心网友
时间：2024-11-24 18:55
【导读】：很多人认为皮肤病是通过传染得来的，其实不然，多数皮肤病并没有传染性，日常生活中如果饮食不注意，反倒容易“吃出”皮肤病。
吃太多光敏性食物。
炎炎夏季，有些*量食用一些蔬菜，如芹菜、油菜、菠菜、白菜等，接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此，食用后应 注意防晒。
严重偏食。
爱吃肉，蔬菜水果吃得少，不仅会导致肥胖，还会引发B族维生素缺乏病，如干皮病、皮炎、口角炎等。此外，肥胖的人皮肤容易松弛 ，出现皮肤裂纹，医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病。
过敏体质。
有些容易过敏的食品如花生、海鲜、牛奶等，过敏体质的人吃了可能出现皮肤瘙痒，容易引发溼疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。此外， 爱过敏的人如果在感冒、劳累期间，吃太多高蛋白的食物，也会引发荨麻疹。
吃得太油腻。
经常吃油腻食物，时间长了会引起体内脂肪代谢障碍，在皮肤上表现为发疹性黄瘤病，睑黄瘤就是其中一种。此外，油脂过度分泌 ，还会引发头面部的皮脂增多，损伤毛囊，头皮屑增多，患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。
在外就餐多。
现在很多人一日三餐都在外面吃，如果饮食卫生不过关，容易感染上幽门螺杆菌，不仅引发胃溃疡，少数人还会出现慢性荨麻疹、 过敏性紫癜、银屑病等。
吃相不注意。
给孩子吃水果时，要尽量让食物直接入嘴。特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时，由于果皮内含有大量的过敏物质组胺，如果总 接触面部皮肤，会很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。
服补品不分时节。
有些人喜欢吃补品，如桂圆、人参等，但不分季节或不注意食用量。天气太热时吃容易上火，出现口唇疱疹、毛囊炎等。
