练街舞腿会粗嘛

发布网友发布时间：2023-08-23 02:09

共5个回答

热心网友时间：2024-10-10 06:23

看跳的是什么。
如果女生跳的是JAZZ，就比较减腰腹部。
HIPHOP，会锻炼全身也能减肥。
跳街舞可以均匀姿态，每一个部位都会运动到。
要是转练习一部分的就应该会有减肥的效果，因为会出汗。
不过要在运动后注意要放松身体，以免长肌肉

热心网友时间：2024-10-10 06:23

会有变化，不会成为大象腿。

热心网友时间：2024-10-10 06:24

深蹲动作做多了会

热心网友时间：2024-10-10 06:24

。。。？？？？

热心网友时间：2024-10-10 06:25

会,因为会练出肌肉来,但是可以克服的。大腿变粗的原因以及训练上采取克服的办法: 1、直腿 : 在做这个动作的时候会因为长时间无意识去彻底拉直,造成大腿变粗.例如:单站立~一般人是表面上站直,但是我们要避免腿变粗就好有意识的去拉长腿才可以