(减肥中)今天睡前多吃了薯片饼乾怎麼办,实在忍不了><

发布网友发布时间：2023-08-24 02:02

共6个回答

热心网友时间：2024-11-22 21:25

自己用烤箱微波炉来烤就行了，比买的好吃，还有把你的零食换成黑芝麻，红枣或者坚果一类的零食吧，忍不住就要拒绝*，时间长了就好了，还有教你个方法，吃零食之前先看看营养成分表，100g的土豆片能够摄入60%的脂肪，想想就吓人，于是不吃了，看看配料表，什么不饱和脂肪酸什么的，想想就吓人，不吃了，时间一长你就不想吃高热量的零食了，我现在就不想吃，味道不自然。自己动手美味随心享，还不胖追问怎样烤喔

追答切成片，薄薄的，撒点盐喜欢的调料，喜欢脆的火大点，喜欢软的小一点

热心网友时间：2024-11-22 21:25

吃一点点没事吧，下次不要吃了

热心网友时间：2024-11-22 21:25

亲，不要紧的，偶尔可以，建议你配合樱桃瘦身奶茶，不是药，安全有效，小孩，孕妇都可以喝

热心网友时间：2024-11-22 21:26

去喝点醋兑水吧

热心网友时间：2024-11-22 21:27

平常多吃点水果

热心网友时间：2024-11-22 21:27

第二天一早起来喝一大杯白开水

(减肥中)今天睡前多吃了薯片饼乾怎麼办,实在忍不了&gt;&lt;

(减肥中)今天睡前多吃了薯片饼乾怎麼办,实在忍不了><