不吃零食,不吃水果,只吃饭会便秘吗

发布网友发布时间：2023-08-23 21:42

共7个回答

热心网友时间：2024-12-03 07:55

1.有火气上火才容易便秘，你摄入足够多的水分就不容易便秘

2.正常的饮食习惯，是不会出现便秘的，便秘是因为内分泌失调引起的，每天多喝水
3.多吃蔬菜多喝水
4.不吃零食是好事，零食增加肠胃负担，如果不想吃水果，建议蔬菜多吃。很多男生就是不吃零食和水果，但是身体棒棒。
便秘的主要原因有以下：
1.生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。
2.由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学*不足，或因摄入的食物过少、过细，尤其是缺少遗留大量沉渣的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱而造成便秘。
3.不良的生活习惯、睡眠不足、持续高度的精神紧张状态等，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。便秘首先要找出病因，根据病因积极治疗。
4.精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。
　

热心网友时间：2024-12-03 07:55

也不一定的，有火气上火才容易便秘，你摄入足够多的水分就不容易便秘

热心网友时间：2024-12-03 07:56

正常的饮食习惯，是不会出现便秘的，便秘是因为内分泌失调引起的，每天多喝水，或者吃一些保健品

热心网友时间：2024-12-03 07:56

会的，便秘主要是身体某些机能出现了一些问题。吃什么东西只是会影响便秘的程度。

热心网友时间：2024-12-03 07:57

多吃蔬菜多喝水就好了，

热心网友时间：2024-12-03 07:58

会的建议多吃蔬菜

热心网友时间：2024-12-03 07:59

不会，只要多吃点菜