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板栗好吃吗

发布网友 发布时间:2022-04-25 14:14

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5个回答

热心网友 时间:2023-10-08 18:36

板栗是一种富含淀粉,即可生吃又可熟吃的坚果,生板栗的可食期比较短,但是熟板栗能吃好久,冬季吃上一袋暖暖的糖炒栗子,味道很好。

板栗中主要成分是水分和碳水化合物,纤维素含量不高,但是板栗淀粉中含有较多的直链淀粉,相较于支链淀粉而言,不是很好消化,食用本身消化负担重,再食用富含纤维素的食物,消化负担很大,容易出现身体不适。
所以,板栗虽然好吃,但也要注意适量哦。

热心网友 时间:2023-10-08 18:37

好吃啊,板栗炖鸡,糖炒栗子,板栗小米粥,板栗烧鸡翅,板栗排骨糖,板栗红烧肉,电饭锅蒸板栗,烤板栗,板栗蛋糕,板栗饼,板栗糕等等。
据科学实验证实,栗子的营养丰富,果实中含糖和淀粉高达70.1%,蛋白质7%。此外,还含脂肪、钙、磷、铁、多种维他命和微量元素,特别是维他命C、B1和胡萝卜素的含量较一般干果都高栗子营养丰富,除富含淀粉外,含有单糖与双糖、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、无机盐类等营养物质。中医认为,栗有补肾健脾、强身健体、益胃平肝等功效。被称为“肾之果”。

热心网友 时间:2023-10-08 18:37

黄焖栗子鸡,可以尝试一下。我觉得比蘑菇炖鸡要好吃,但注意控油,不然太腻。

热心网友 时间:2023-10-08 18:38

嫩板栗很好吃的,水嫩多汁特别甜,生吃或者做菜味道都比老板栗要好很多,而且壳是软的很好剥。我这这儿有

热心网友 时间:2023-10-08 18:38

板栗个人感觉很好吃,香、甜、糯
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