脚为什么会经常麻

发布网友发布时间：2022-04-25 13:54

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 09:40

体质一般较好的人一般不会脚麻，
你是否体质不太好呢？
气血虚的人就经常容易腿脚发麻。这是什么原因呢
发麻的根本原因就是血液的循环受阻，时间长了，细胞供氧不足，一但血液回流，会出现部分神精发麻。
造成这种症状的原由除了某些循环性障碍疾病外，
有可能是缺维生素C，
再一个贫血的人一般血液供氧能力较低，
所以要到医院检查一下，有可能是缺铁性贫血，
你要多吃些含铁的食物，
比如像“菠菜”（蔬菜中含铁最多）鸡肝、猪肝、瘦肉（含锌）、海带(含碘)、黑芝麻、黑木耳、红糖（补血）、芹菜等
富含维生素C的食物有很多
新鲜的水果和绿色蔬菜，如山楂、西红柿、苦瓜、青椒、生菜等。维生素C有参与造血、促进铁吸收利用的功能。
同时多吃些富含优质蛋白质的食物如蛋类、乳类、鱼类、瘦肉类、虾及豆类等。

※ 应注意的是，吃不能吃得过多，不能乱吃（吃铁吃多了是容易得糖尿病的）在日常饮食中应注意调配，尽量做到食物的多样化。

热心网友时间：2023-10-05 09:40

运动少了，，加上腿没伸直，，血液不流通。。多吃点橘子和蔬菜。。。造血。。。多运动。。。

热心网友时间：2023-10-05 09:41

如果常发生在睡盹中或晨醒时，脚麻时完全失去了知觉，不能行动，一般是周期性麻痹。可以查一下血清钾低是否低。还有下肢的血管性疾病也会有脚麻，不过它可以是单侧脚麻，还会伴有脚痛，与步行相关活动后症状加剧！坐姿
睡姿不正确，压迫神经的麻，不可能一晚上N多次的！难道你一晚上睡姿不正确N多次！缺钙是脚抽筋，一般在小腿以下脚抽筋后麻木，脚痉挛程度大于麻木

热心网友时间：2023-10-05 09:41

去查查腰椎，腰间盘突出，或出现增生，会引起这一现象的发生。

热心网友时间：2023-10-05 09:42

抽筋。贫血。营养不良。