哺乳期妈妈上火了,怎么下火呢?

发布网友发布时间：2022-04-25 13:54

共8个回答

热心网友时间：2023-02-08 22:19

哺乳期妈妈上火了，怎么下火呢？

哺乳期发烧首先要控制在饮食上，不要少吃或吃辛辣刺激性食物。另外，*大蒜、韭菜、辣椒等食物，使婴儿最大限度地吸收乳房内的奶，必要时用热毛巾或热宝藏局部热敷治疗。可以煮冰糖雪梨水，取冰糖雪梨汁反复饮用，服用薏米粥等。降火可以考虑吃绿豆汤和菊花茶等。尽量不要吃冷的食物，一般生气地认为是虚火，尽量避免凉茶和莲子等。

早上起床喝一杯温水，吃早饭，每天喝4 ~ 5杯是必须的。多喝温水，冲洗肠道。早晚的菜汤可以选择降火的食物吃。例如，可以多吃苦瓜、芥末瘦肉汤、莲子百合枣汤、蔬菜，少吃肉，吃红薯、芋头。杂粮对母乳婴儿的消化也有好处。海带糖水可以煮着喝，但绿豆和罗汉果有降低火的功效，但吃起来不好。这两种东西是冷的，吃孩子容易拉肚子。熬夜也容易生气。晚上喂奶后，让保姆睡觉，丈夫负责打嗝，抱着孩子。禁忌、母乳禁忌、生气的人都不吃。最好尽量蒸着吃。可以煮一段时间，慢慢吃一点。如果你很生气，我建议你去看医生。有些药还可以吃母乳。通常在食物中烹饪可以慢慢降低火。

在哺乳期间是可以喝蒲公英的，蒲公英有清热解毒的作用，如果上火，会使宝妈的症状比较痛苦，那么用一些中药成分清热解毒的药物是完全可以的，不会对宝宝造成伤害，所以不用太过于紧张，这段时间生活起居要规律，不要熬夜，不要吃辛辣刺激性的食物。在哺乳期妈妈上火了可以积极食疗看看，少用一些清火的茶或者建议用苦瓜，火龙果来食疗，严格的调整饮食，多吃清淡易消化的食物，调整作息时间，平时也不要熬夜。如果护理不好对身体的影响是比较大的，看看睡眠的变化，平时应该少食多餐即可。

热心网友时间：2023-02-08 23:37

哺乳期妈妈可以吃一些下火的食物，就比如说苦瓜、海带汤和雪莲果等，这些食物都有特别好的降火效果。再有或者是可以喝一些金银花类的茶，就会起到一个很好的降火作用，也不会让哺乳期的宝宝受到影响。

热心网友时间：2023-02-09 01:12

可以吃一些降火的食物，例如可以吃西瓜，可以喝梨汤等。

热心网友时间：2023-02-09 03:03

我觉得首先里去要多喝水，还有就是少吃容易上火的食品，例如辛辣刺激食物，还有就是睡觉时，可以打开加湿器，也可以多开窗多通风！

热心网友时间：2023-02-09 05:11

多吃水果和蔬菜多喝水，这样的方法是最有效的，一定不可以随便乱吃药，否则会影响到孩子的健康。

热心网友时间：2023-02-09 07:36

1.我们知道绿豆汤有清凉解毒，清热解烦的作用，所以妈咪就可以多吃点嘛，特别是在夏天，对脾气暴躁、心烦意乱的人最为适宜，但哺乳妈妈要适量食用。2.生菜也是可以解火的，如白菜可以清热除烦,;芹菜能去肝火,解肺胃郁热,常食有益等妈咪在平时的饮食就要多注意这些嘛，多吃一些蔬菜。

热心网友时间：2023-02-09 10:17

肯定是要多喝水，而且要排解自己郁闷的心情吧，这样才能够下火。

热心网友时间：2023-02-09 13:15

哺乳期妈妈上火了之后可以吃一些药片来降火，当然还是要多喝水。