哺乳期上火吃什么

发布网友发布时间：2022-04-25 13:54

共1个回答

热心网友时间：2023-12-23 10:15

哺乳期间如果出现上火的症状，可以适量的吃寒性的食物来起到去火的作用，可以适量的吃点苦瓜，或者熬点冬瓜汤喝，也可以喝点绿豆汤，这些都属于寒性的食物，具有清热解毒去火的作用。如果感觉上火比较严重，可以用金银花泡水喝代茶饮，能够起到去火的作用。期间还应该注意不要吃辛辣刺激性的食物，特别不要吃辣椒从将蒜不要吃鱼肉、羊肉、狗肉，这些食物都会导致上火。平时应该适量的多喝温水，多吃新鲜的水果和蔬菜，还需要注意休息，不要熬夜过度，否则会导致上火的症状加重。痛的时候会导致口舌生疮，齿龈肿痛，宝宝哺乳之后也会引起上火的症状。