产后恶露大概几天干净,产后宫缩疼痛如何缓解
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发布时间：2023-08-14 10:55
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时间：2023-09-12 21:59
女性在分娩过后，身体内都是会排出一些坏死的组织的，产后排出的东西成为恶露，产后恶露不会持续很长的时间，产后恶露随着身体的恢复情况会逐渐的减少，逐渐的变淡，产后恶露排尽的时间因人而异，产后恶露大概几天干净?产后宫缩疼痛如何缓解?
产后恶露大概几天干净
女性生完宝宝后，攀附在胎盘上的处蜕膜开始掉落，当中包含着已坏死的组织，血液等等，它们统统经过*排出。此排泄物有少许的血腥味，持续时间短则两周，长则六周，大多数为三周，总排量在500～1000ml。一般在新妈妈生产完一个月左右，即可完全排尽，但也有少部分产妇一直持续到首次月经来袭时。在排出的前一周，多表现为量多呈红色，一周后排量就逐渐减少，并转变为咖啡色，到了10天后颜色开始转为白色，并且腥味逐渐淡化。恶露分为三种：红色恶露、浆性恶露和白色恶露。三种恶露持续时间大概都为7天左右。红色恶露会持续大概一周左右的时间。产后第一周恶露较多，颜色鲜红，含有大量的血液、小血块和坏死的蜕膜组织，称为红色恶露。浆液恶露持续十天左右，浆液逐渐减少，白细胞增多，变为恶露变为白色恶露。白色恶露当中会含有大量白细胞、退化蜕膜、表皮细胞和细菌，使恶露变得黏稠，色泽较白，所以称为白色恶露。白色恶露持续三周干净。在恶露排出的这3周时间内，女性身体虚弱，容易发生上行*染。所以保证*的清洁是非常关键的一步。
产后宫缩疼痛如何缓解
按摩小腹：在分娩后的头几天，他或她的家人可以用手掌帮助按摩一下按摩环，直到感觉部位可以硬化，促进残余物质的排出子宫腔，疼痛很严重，按摩可暂时放松子宫肌肉，缓解疼痛。睡觉的时候在*下垫上一个坐垫，在腿下垫一个靠垫都能缓解腰部的压力。同时还要避免长时间的站立和坐着，能减少该部位的疼痛。热敷：用热水袋加热小腹，每次申请半小时，注意水温不要太高，以免烫伤。服用止痛药：如果子宫收缩疼痛影响休息和睡眠，应通知医务人员，必要时，可使用轻度镇静镇痛药需注意，必须由医生处方，切忌自行服药。中药针灸：针灸关元、三阴交、足三里等穴位，还可缓解产后子宫收缩痛。还可以采取转移注意力的方法，比如深呼吸，看书，看电视，看电影，做一些自己喜欢的事情。这样能消除紧张心理，提高对疼痛的耐受力。
