我经常便秘有什么好的方法治吗

发布网友发布时间：2023-08-14 12:45

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热心网友时间：2024-11-26 07:50

一般的秘便可以通过合理的饮食来改善，需要多吃一些富含纤维素的蔬菜，可增强肠道的蠕动功能。另外，一个富含益生菌和低聚果糖的酸奶、营养食品，可以改善肠道菌群，有益于排便。

另外，从中医角度讲，分为冷秘和热秘。冷秘主要是阳虚体质，肠道温度低，影响肠胃功能，宜用温补类的通便药物，如麻仁丸。
热秘主要是饮食口味过重，刺激，内热导致肠道水液失调，需用清火泄热内通便药物，如地榆槐角丸。追问药店有卖吗

热心网友时间：2024-11-26 07:51

你好，这种情况属于便秘，多由于生活不规律、饮食不均衡等导致。应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等；建议消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用清胃黄连黄丸、新清宁片\、五子润肠丸等。;'

热心网友时间：2024-11-26 07:51

多吃水果，喝米汤

热心网友时间：2024-11-26 07:52

多吃蔬菜吃清肠道的药

热心网友时间：2024-11-26 07:53

5ml醋，每天3次，如果轻度3天可好，如果是重度找我

热心网友时间：2024-11-26 07:53

饮食清淡，多喝水，也可以吃点润肠通便呢药