什么是养生十忌和十八伤?

发布网友发布时间：2023-08-14 00:25

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热心网友时间：2024-12-05 05:12

十忌：忌早起科头，忌阴室贪凉，忌湿地久坐，忌冷着汗衣，忌热着晒火，
　　忌汗出扇门，忌灯烛照睡，忌子时房事，忌凉水着肌，忌热火灼肤。
十八伤：久视伤精，久听伤神，久卧伤气，久坐伤脉，久立伤骨，久行伤筋，
　　暴怒伤肝，思虑伤脾，极忧伤心，多辈伤肺，多食伤胃，多恐伤肾，
　　多笑伤腰，多言伤液，多睡伤津，多汗伤阳，多泪伤血，多交伤髓。

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