每天晚餐不吃其他东西,只吃一个苹果,会不会胖?

发布网友发布时间：2023-08-10 16:26

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共6个回答

热心网友时间：2023-08-24 07:04

白天不要吃太多晚上吃一个苹果应该不会，还很健康希望坚持！追答饿治百病，合理搭配

热心网友时间：2023-08-24 07:04

要看你全天的饮食搭配哦~追问早餐和中餐都正常吃

追答中餐不要太油腻，再加上适当的锻炼，体重可以控制的

热心网友时间：2023-08-24 07:04

晚上最好不要吃苹果，苹果应该上午吃。要是想瘦可以吃西红柿等其它比较容易消化的水果。

热心网友时间：2023-08-24 07:05

会胖的人喝白开水都会胖。

热心网友时间：2023-08-24 07:06

这要看你的体质吧，要是本来就一直胖是不太好瘦下来的，关键你要是想瘦的标准是什么样的。还要看你一日三餐的营养摄入量，早上要吃好（有营养的东东），终于要吃饱（也不能胡吃海喝），晚上要吃少（晚上是休息时间，血液循环慢，消化系统工作慢，建议每晚吃几颗红枣）。早上起床后最好喝一杯隔夜的开水，要说的话很难能说完。不过要记住什么减肥产品都是假的，减肥不是一时之功，要经过长时间的调理和保持。

热心网友时间：2023-08-24 07:06

不会！可对健康也不力！你可以少吃点多运动！吃点青菜之类的！