28岁还能学武术吗,女性,学什么武术好,实用的,自卫防范的

发布网友发布时间：2023-08-12 15:26

共5个回答

热心网友时间：2024-12-01 18:14

确实迟了点，想练得如何厉害是不现实的了。但也不是说不能学，起码的防身与增强体质还是没问题的。现在想学的话不推荐你学什么跆拳道，那不适合你。因为跆拳道对人身体的韧带柔韧性要求较高，由于你的年龄根本不合适。而且跆拳道也不算适用。推荐你学习柔道或散打！如果有好的老师的话太极永春拳很厉害的！（其实最重要的还是身体素质要不再厉害再适用的招式也没用

热心网友时间：2024-12-01 18:15

28岁并不晚，我们道场就有一位29岁的孩子母亲学习ITF跆拳道，因为转胯踢腿较多，而且锻炼的是小肌肉群，所以对身体塑形还有些好处。至于您想防卫为主，不管学习什么，基本的体力，技巧，准确度都是缺一不可，需要反复练习的。您可以找一个感兴趣的武术项目开始锻炼耐力，体能，然后再学习技巧，不管散打，ITF跆拳道，合气道、女子护身术都行。跟师范沟通，多进行实战，这样遇到突发危险时候也不会慌张。包里还需要准备*喷雾，鸣哨等家伙，有备无患嘛。^ ^

热心网友时间：2024-12-01 18:15

别听他的，跆拳道只能起到强健身体的作用。如果想速成，就去学习一些女子防身术类的实用。不过任何武术都需要强健身体作为一个基础，你如果想增加任何防身术的威力就一定要把自己的身体锻炼好，可以考虑先去健身房练习女子器械把身体素质提升上去，然后去练习泰拳或者综合格斗术。一般掌握点女子防身术足够了，见到危险先跑喊人，实在不行才用防身术的。晕了，我说的真乱～要想认真学，联系我吧 vajra2002cn@126.com

热心网友时间：2024-12-01 18:16

28岁有点迟了吧学武术，可以考虑学学跆拳道之类的

热心网友时间：2024-12-01 18:17

跆拳道，太极，