临睡前吃了两个苹果,会发胖吗

发布网友发布时间：2023-08-12 16:49

共5个回答

热心网友时间：2023-09-20 20:23

不会，苹果主要有很多果酸纤维，产生饱食感，但不会长胖，因为没有热量，而且果酸可以减肥，很多人就是用这种方法减肥的。但是晚上吃东西不好，尤其是睡前，因为睡眠时不容易消化，消化不好会引起其他很多问题。而且临睡前喝水会使眼睛浮肿，2个苹果也有不少水分呢！所以以后还是要注意哟！

热心网友时间：2023-09-20 20:23

苹果本身有清肠减肥功效但任何食品都不要在睡前吃
晚上7点前食用吧

热心网友时间：2023-09-20 20:24

早上吃苹果，晚上不要吃
想减肥的话，睡前5小时什么都不能吃。

热心网友时间：2023-09-20 20:24

不会啊,不过最好只吃一个,苹果维生素多,但是吃多了很容易弄坏牙齿的,晚上吃完东西,苹果酸类东西很能滋生蛀虫

热心网友时间：2023-09-20 20:25

我觉得没事，苹果是清肠的，睡觉之前吃个苹果有利于减肥