为什么我总是觉得自己有暴力倾向或是心理有问题

发布网友发布时间：2023-08-12 12:08

共4个回答

热心网友时间：2024-11-07 07:08

是因为有事总受阻，或是有什么事总是压抑吧。 “伤到后我心里就会产生一种无名的火就必须要把这个东西破坏掉或是想要杀人的冲动”这个不必担心，愤怒本身是帮你摆脱现状的力量。要回去利用。
我之前也是，我的做法是放弃。放弃对别人用心，不再把人放在心上，他爱怎么样与我无关，我只为自己。
改变一下自己对外界的认识，这状态说明你将会发生变化，你的思想，价值观可能会变化，因为你现在的思想认识，不能满足你的需求，不能适应周围的生活了，是好事。
去接触更多的思想的书，我看的是老庄，佛，心理学，柏拉图的正义的本源这方面的书。
当我的情绪渐渐变得正常的时候，我的思想，价值观发生了巨大的变化。
但这是漫长的路。
写写随笔把问题用笔写出来是不错的方法。

热心网友时间：2024-11-07 07:09

建议你找个心理医生看看。我觉得你很可能内心深处曾经受过委屈，没有得到释放，时间长了会对你的心里有影响的。

热心网友时间：2024-11-07 07:09

你的冲动是因为内心深处积累了很多愤怒没有释放。仔细回想一下：这种“每当～”是从什么时候开始的？之前有什么人或事让你非常生气、无可奈何？如果你能谅解相关的人或事，你的愤怒会慢慢消失；如果不能原谅，也无法改变那个人或事，建议你在火上来时，做3次深呼吸，一次比一次时间长，然后对自己说：“我还有更重要的事要做”。如果心里还是有能量没有释放，可以对着被子之类伤不到自己和对方的东西开打，打到不想打为止。
试试看！
你已经意识到问题，再走一步，就过去了。不会闯祸的。

热心网友时间：2024-11-07 07:10

多听班得瑞的乐曲