宝宝春季营养美味炖汤食谱合集|快手鲜美
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发布时间：2023-08-11 01:39
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时间：2023-08-17 06:02
宝宝春季营养美味炖汤食谱合集
1.丝瓜滑肉汤
食材：丝瓜、海鲜菇、猪里脊。
里脊肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒辅食油把菌菇翻炒一下，加适量的水煮开，放丝瓜煮2分钟小火下肉片定型后煮熟即可，营养又美味。
2.牛肉萝卜汤
食材：白萝卜块、牛肉、葱。
牛肉放姜淀粉辅食油搅拌均匀腌制一下，锅中倒入辅食油把白萝卜翻炒一下，加适量的水煮5分钟小火下肉片煮熟即可。
3.虾丸冬瓜汤
食材:大虾、山药、胡萝卜、冬瓜。
处理好的大虾用柠檬腌制去腥，食材放入辅食机打碎加淀粉拌匀，装入裱花袋里，锅中放辅食油把冬瓜翻炒几下加水煮开，小火下挤入虾丸煮熟即可。
4.番茄牛肉汤
食材：西红柿、牛肉、菌菇 、葱花。
牛肉加淀粉辅食油腌制一下，锅中倒入油把西红柿炒出汤汁，加入海鲜菇翻炒，加适量的水煮开小火下肉片，定型后煮熟即可。
5.口蘑冬瓜汤
食材；冬瓜片、口蘑、葱。
锅中倒入辅食油葱花炒香，放入口蘑翻炒，倒入冬瓜片炒软加适量的水煮7分钟即可，太香了！
6. 冬瓜丸子汤
食材：冬瓜片、里脊、葱段、姜片。
里脊搅成肉馅，加一勺淀粉抓匀，锅里放辅食油，油热下入冬瓜片，肉馅篡成丸子，放入锅中煮5分钟，出锅撒上葱段即可。
