夏季养生粥,人参粥的做法?

发布网友发布时间：2023-08-10 21:58

共2个回答

热心网友时间：2024-12-12 03:20

人参蜂蜜粥的做法
原料：加一有机人参3克，蜂蜜50克，生姜汁5毫升，韭菜汁5毫升，粳米100克。
做法：将人参切片，置清水中浸泡1夜，连同泡参水与洗净的粳米一起放砂锅中，文火煨粥，粥将熟时放入蜂蜜、生姜汁、生韭菜汁调匀，再煮片刻即成。
功效：调中补气，润肠通便，丰肌泽肤功效。适用于因气虚而致的面色苍白无华者及有气血两虚表现的大便秘结的中老年人。
有机人参可从淘宝购买。

热心网友时间：2024-12-12 03:21

人参粥可以做成黄芪人参粥哈。不过夏天的话，要注意不要太补了，容易上火。
具体的配比可以网上自己查。如果把握不住，就自己到淘宝去购买，现在淘宝店也有直接购买的粥底了。