辣椒和醋吃上瘾,怎么让自己戒掉?或者少吃!?

发布网友发布时间：2023-08-11 14:23

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热心网友时间：2024-11-24 18:34

吃辣能上瘾：当辣椒的辣味刺激舌头、嘴的神经末梢，大脑会立即命令全身“戒备”：心跳加速、唾液或汗液分泌增加、肠胃加倍“工作”，同时释放出内啡肽。若再吃一口，脑部又会以为有痛苦袭来，释放出更多的内啡肽。持续不断释放出的内啡肽，会使人感到轻松兴奋，产生吃辣后的“快感”。吃辣椒上瘾的另一个因素是辣椒素的作用。当味觉感觉细胞接触到辣椒素后会更敏感，从而感觉食物的美味。在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。

有了瘾比较不好戒，最好少量吃点，一直吃会越吃越多越吃瘾越大，吃不辣的东西没有味道了。

热心网友时间：2024-11-24 18:34

你吃辣椒会冒痘痘麽。
如果会那你就真得少吃。
冒痘痘吃辣椒很容易留疤痕的。
辣椒吃多了对胃不好的人就是噩梦。
另外醋是开胃的，你老吃那么多。
就不怕胖？而且容易变成酸性体质。
你只要想着这些坏处，就自然不吃了。
除非你不爱美。知道“克制”这词麽。
像我原来不吃苦瓜，知道它很好以后我就吃。
现在我超级爱吃苦瓜。龟苓膏也是。我都吃原味的。
不叫炼奶和蜂蜜。想着什么是对你身体好的，什么是不好的。
多为你身体着想就行。就能少吃了！~

热心网友时间：2024-11-24 18:35

尽量少吃就是咯