薏仁米和莲子一起煮可以吗?

发布网友发布时间：2022-04-25 14:59

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热心网友时间：2022-05-11 21:44

可以的，可以做成薏米红豆莲子汤。

准备材料：红豆 50克、薏仁米 50克、莲子 20个、枸杞子少许、水适量。

1、准备红豆，莲子，薏仁米要经过浸泡5小时以上。

2、将红豆，莲子，薏仁米放入电饭煲中，加适量的水。

3、按键煮粥开始。

4、等这款汤要好时，放入枸杞子煮2分钟即可。

5、盛入碗中，薏米红豆莲子汤就已经完成了。

热心网友时间：2022-05-11 23:02

可以的。薏仁米和红豆一起煮，正适合这个季节下肢水肿的女性喝，祛湿。

热心网友时间：2022-05-12 00:37

可以啊薏米祛湿美白，链子去火清心

热心网友时间：2022-05-12 02:28

可以，八宝粥里这两种必备的

热心网友时间：2022-05-12 04:36

可以的！
薏米可以和红枣莲子一起煮的。如薏米红枣莲子粥的做法如下所示。
　　主料：大米100g
　　辅料：红枣20个，薏米30g，莲子50g 。
　　步骤
　　1.薏米与莲子。
　　2.再加上红枣，用水浸泡两个小时。
　　3.大米洗净。
　　4.加适量水。
　　5.加放浸泡好的红枣、薏米和莲子。
　　6.煮一个小时粥成。