黄晓明减肥只喝蔬菜汁,明星减肥有多拼?

发布网友发布时间：2022-04-25 14:42

共7个回答

热心网友时间：2022-06-28 02:41

我们都知道明星天生就是靠颜值吃饭的，所以对自己的身材要求的都特别严格，经常在微博上会看到不同明星分享自己的减肥经验，这个毅力真的不是普通人都能坚持的，看来美的确是需要付出代价的。

杜江曾经为了让身材更加符合《红海行动》军人般挺拔的身形，每天做6小时的力量训练，还有周末的肌肉耐力有氧训练，持续21天，将身体脂肪降了特别多！那时候，他几乎告别了所有美味的食物，每天都用水煮鸡胸肉配西兰花，把鸡胸肉、剩饭、糙米打成糊状就那么吃，做为你觉得能好吗？

颖儿在减肥的那段日子里，说不能吃很多东西，所以嘴里都会觉得特别淡而无味，所以她就吃一口老干妈，就一口而已，然后说如果饿了就睡觉，难以想象这得多么的煎熬。

陈妍希和*的减肥方法就是，不吃盐、不吃味精、不吃酱油、不吃肉。总的来说就是水煮青菜就是了，基本上常年都是这么吃的。

还有小猴子杨紫说她为了拍电视剧好看曾经8天没吃饭。前6天断食，除了喝水，什么都不吃。只有最后两天能吃点蔬菜沙拉，如果换成是我可能电视剧没拍上人就饿死了。

张天爱也是分享了她的减肥方式，就是吃水煮青菜，足足让她减掉了三十多斤，看来每个漂亮的女明星都是亏待了自己的胃，活生生饿瘦的。

其实还有好多女明星可以这么说，几乎是常年不吃米饭的，因为高碳水是让人发胖的一个原因，还有坚持吃素的明星，为了自己的明星生涯没有办法不去保持一个好的身材，此刻觉得做一个普通人也是有好处的，起码我活着就是想吃什么吃什么，中国天南海北的美味，如果一味的为了减肥而亏待了自己的胃，我觉得活的太憋屈了，对不起自己啊。

对于明星也好普通人也罢，我觉得减肥不要盲目的轻断食，那样身体没有营养，长期下去是会影响自己的健康的，最后又要去医院，得不偿失，何不找一个更好的方式，正常饮食配合运动，也一样能起到减肥很好的效果，那样美的同时也拥有了一个好的身体。

热心网友时间：2022-06-28 03:59

非常拼命。因为明星需要保持自己的身材和活跃在镜头前，所以会非常拼命的减肥

热心网友时间：2022-06-28 05:33

身材是延续明星职业生涯这个重要因素。如果没有一个好的身材明星，职业生涯可能会在短时间内结束。因此这些明星很重视身材保养。经常节食，减少食物摄入量。

热心网友时间：2022-06-28 07:25

明星减肥真的特别拼，有的女明星为了减肥上镜更好看，而且在镜头上显得身材更均匀，她们在吃东西的会一口菜嚼上几十次来达到让嘴巴蠕动让胃部觉得自己已经吃了很多的东西从而让自己来达到减肥的目的。

热心网友时间：2022-06-28 09:33

明星为了减肥是不择手段的，因为他们以减肥为必须的目标，并且要坚持到底。

热心网友时间：2022-06-28 11:57

明星减肥一般都非常的拼，很多明星为了自己的身材更好，为了自己的演艺事业，基本上都会保持身材，控制自己的饮食。

热心网友时间：2022-06-28 14:39

非常的拼命。每天只喝蔬菜汁，每天健身，能够抵挡得住美食的*，我特别的佩服明星的毅力。