怎样预防日晒斑?不能不晒太阳吧?
发布网友
发布时间:2022-04-25 14:38
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热心网友
时间:2023-10-09 11:29
生活细节预防晒斑
1.
防止毛孔阻塞,随时保持毛孔畅通,彻底实施按摩、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。
2.
多摄取Vit
C含量高之美白食物及水果。
3.
营养补充,并健全肝脏功能。
4.
多食用含钙较高之食物。
5.
保持愉快之心情,解除疲劳。
6.
充足的睡眠。
7.
妊娠前后作适的保养及护理。
8.
避免长时间曝晒在日光下。
9.
对紫外线,务必作好防护、遮瑕之工作,选择防晒、并还原美白肌肤,健全弹性组织之防护保养品。
10.
避免食用色素含量高之食物、饮料。
11.
适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
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