练85式太极拳结束收式的时候心跳有点快

发布网友发布时间：2023-08-19 22:46

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热心网友时间：2024-12-05 02:03

练习85式太极拳结束收式时，心跳有点快可能是由于几个原因造成的。以下是一些可能的原因：
1. 运动强度：如果你在练习时没有把握好强度，比如动作不够流畅或者身体不够放松，就可能会导致心率加快。
2. 运动经验：如果你是初学者，可能需要更多的时间和练习才能掌握太极拳的技巧，并使心率保持稳定。
3. 身体状态：如果你在练习前没有充分准备身体，或者身体状态不好，就可能会影响你的表现，并导致心率加快。
如果你经常练习85式太极拳并且一直保持适当的运动强度和身体状态，但是心率仍然加快，建议咨询医生，以了解是否有其他健康问题可能导致这种情况。

热心网友时间：2024-12-05 02:03

这主要见于一些神经系统不稳定，尤其是一些心血管神经官能症或心脏病的拳友，坚持练功时间太长，意念强度太大，强行追求呼吸的深长缓慢，意念的厚重强烈。这个时候，可以停止练习，散散步，拍打拍打全身，减轻练功强度和意念强度。

热心网友时间：2024-12-05 02:04

一般来说太极动作相对还是比较缓慢的，出现这么快的心率是需要考虑存在心律失常或是心脏病的可能性。你好，这种情况建议你最好及时去医院心内科就诊，听诊下心脏，做下心电图必要时采取24小时动态的为好的。

热心网友时间：2024-12-05 02:04

坚持练功时间太长，意念强度太大，强行追求呼吸的深长缓慢，意念的厚重强烈。这个时候，可以停止练习，散散步，拍打拍打全身，减轻练功强度和意念强度。