石榴:秋季养生“黄金果”
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发布时间：2023-08-19 10:59
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时间：2024-11-24 09:24
又到了吃石榴的时节。石榴不仅酸甜可口，而且具有较高的药用价值，其根、叶、花、果实、果皮、种子均可入药。因此，石榴具有 养生 的功效，它可谓是秋季的 养生 “黄金果”。
首先石榴的营养价值高。它具有抗菌抑毒、收敛涩肠、安神定志、养颜美肤、消除口臭、利尿降压等作用。
其次，石榴籽也具有很高的 养生 价值。其含有对人体 健康 有益的不饱和脂肪酸，这种营养物质的含量能够达到95%以上。而且食用一些石榴籽，能够帮助患有血管疾病的人疏通血管，保持血管的弹性。
石榴虽好，也不能“贪吃”哦。石榴适合有口干舌燥、腹泻、扁桃体发炎等症状或疾病的患者食用，但胃炎以及泻痢患者禁食。石榴含糖多，并有收敛作用，感冒及急性炎症、便秘者及糖尿病患者要慎食。
供稿 丑小青 文昱绚
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