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每天晚饭后走路半小时可以减肥吗
发布网友
发布时间:2023-08-19 11:43
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热心网友
时间:2024-11-24 05:24
走半个小时是减不了肥的,只是促进消化了而已,一般要达到减肥的作用,最少要走40分钟以上,而且还是要快走,走的慢也没减肥的作用。
热心网友
时间:2024-11-24 05:24
晚饭后立刻散步对身体不好最好过个一个半小时
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