怎么让肚子瘦下来啊?肚子鼓鼓的真的好烦啊!让来帮帮我啊?
发布网友
发布时间:2023-08-17 09:01
我来回答
共3个回答
热心网友
时间:2023-09-06 18:26
首先就是从饮食上来,简单点说,就是吃容易消化的东西,比如粗粮累和蔬菜类的
然后吃完之后都避免坐着,走走动动半小时再坐,我一般都是边看电影边做动作的
效果还不错啦
嘿嘿
热心网友
时间:2023-09-06 18:26
我来回答,我有办法,切身体验。。。。1绑紧皮带,2无时不刻不收腹。不要让肚子放松。3多做床上运动。
热心网友
时间:2023-09-06 18:27
常识:胖脸的四大因素
1、脂肪:身体的肥胖不仅会体现在腰腹和四肢,脸部也是最显而易见的地方。面部脂肪过多,而又极少运动,很容易变成胖嘟嘟的苹果脸。
2、面部骨骼:如果你生就是张"大脸庞"、"大骨骼",那么无论你有多么瘦,也不可能变成一个小脸美人了。
3、肌肉:面部咬肌发达,也是导致你胖脸的一大因素。
你可以加QQ
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,她空间里有几种,大家都评价不错。其他的我也不说了
你可以自己去网上查一下!
祝你早日减肥成功!!
dfff