想锻炼自己,特种兵都会怎么做,求详细训练计划
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发布时间：2023-08-19 02:45
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热心网友
时间：2024-12-13 10:45
负重50公斤，越野10公里，每天早饭前晚饭后各一次。
负重10公斤，泅渡5公里，每天中午饭前一次。
测试项目：
12分钟内完成5公里无负重跑。
12分钟内6人一组看着300公斤的原木跑3公里。
（另外还有些专科训练，一般人缺少器材，无法训练，所以就不说了。）
我大伯是侦察兵连长，以上这些是他去参加特种兵选拔的部下告诉我的。
顺便说一句，侦察兵的训练量是以上的2分之1左右。
希望您能成功，练出一副好身体。
最后，如果您真的很想当兵报效祖国，可以去预备役试试，那儿要求相对低一些。
热心网友
时间：2024-12-13 10:45
